Nước đỗ đen rang là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước đỗ đen rang có tác dụng gì?
Không chỉ có sắc mặt mới cho chúng ta biết cơ thể khỏe mạnh hay bệnh tật, màu sắc của tai cũng đưa ra những câu trả lời rất chính xác về tình trạng sức khỏe.
Xoa bóp bấm huyệt không chỉ giúp thư giãn, mà còn tác động sâu vào kinh lạc, khai thông khí huyết, giảm đau nhức xương khớp và hỗ trợ vận động.
Chóng mặt không phải lúc nào cũng do rối loạn tiền đình, mà có thể bắt nguồn từ những rối loạn vùng cổ ít người để ý. Thay vì chỉ phụ thuộc vào thuốc, xoa bóp bấm huyệt được xem như biện pháp hỗ trợ an toàn và dễ áp dụng.
Không chỉ là món ăn giúp thanh nhiệt, giải độc, bát canh mướp còn chứa đựng sự quan tâm giản dị trong mỗi gia đình. Chỉ cần thêm sự thấu hiểu và lựa chọn đúng cách, mướp sẽ thực sự trở thành thực phẩm vừa ngon miệng vừa có lợi cho sức khỏe.
Ba bề bốn bên là núi, những nơi có thể canh tác đều đã được người dân xã Tràng Xá phủ xanh tạo nên bức tranh quê vừa tươi mát vừa yên ả, thanh bình. Mỗi sáng, người dân nơi đây thức dậy không phải vội vã ra đường mà khoan thai hít hà bầu không khí trong lành. Có nhiều người lại thoải mái với những bài tập dưỡng sinh, để cơ thể và tâm hồn cùng được tĩnh lại, hòa mình với thiên nhiên.
Tập dưỡng sinh vào mùa thu là phương pháp hữu ích để điều hòa khí huyết, tăng cường chức năng hô hấp và giúp tinh thần thư thái, hỗ trợ việc chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Gót chân là bộ phận chịu tải trọng của toàn bộ cơ thể, có vai trò rất quan trọng trong nhiều hoạt động như đứng, đi lại... Đau gót chân do nhiều nguyên nhân khác nhau, nếu không xử trí kịp thời có thể dẫn đến biến chứng nặng hơn.
Ở Hà Nội, nhiều người dân chọn bắt đầu ngày mới bằng những bài tập khí công Himalaya.
Khoảng cứ mỗi 10 người thì sẽ có 8 người bị đau lưng dưới. Nhiều nghiên cứu cho rằng đau vùng thắt lưng mãn tính là một trong những bệnh chữa trị bằng châm cứu hiệu quả.
Ngày 22/8/2025, tại Hà Nội, Hội Đông y Việt Nam đã tổ chức Hội nghị Khoa học toàn quốc 'Cập nhật thành tựu khoa học mới trong kết hợp Đông- Tây y về chẩn đoán, điều trị và phục hồi chức năng Đột quỵ não', nhân dịp kỷ niệm 79 năm thành lập Hội Đông y Việt Nam.
Trong y học cổ truyền, giao mùa được coi là thời điểm 'tà khí' dễ xâm nhập. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản, an toàn, có thể phòng bệnh và tăng cường sức khỏe hiệu quả.
Nền nhiệt cao kèm độ ẩm từ những cơn mưa cuối mùa hè khiến không khí trở nên nóng bức, ngột ngạt, cơ thể khó chịu. Cần thực hiện nhiều biện pháp để trừ thấp, giải nhiệt, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Theo Đông y, nước đậu đen rang là một thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có tác dụng điều hòa chức năng tạng phủ...
Buổi sáng là thời điểm cơ thể vừa trải qua một đêm nghỉ ngơi, khí huyết đang ở trạng thái ổn định nhưng còn chậm lưu thông. Sáng ngủ dậy bấm những huyệt vị sau sẽ thúc đẩy tuần hoàn, cân bằng âm dương và nâng cao sức khỏe.
Trong y học cổ truyền, đau cổ vai gáy không đơn thuần là một rối loạn cơ xương khớp, mà là biểu hiện của sự mất điều hòa giữa khí huyết và tạng phủ. Các món ăn bài thuốc vừa bổ dưỡng, vừa có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm đau và phục hồi chức năng vùng cổ vai gáy.
Việc vỗ nhẹ vào nách có thể giúp kích thích tuần hoàn máu và làm giảm căng thẳng… Mặc dù rất đơn giản nhưng lại có tác dụng không ngờ.
Cua đồng là món ăn dân dã phổ biến, có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng khi ăn cần lưu ý để tránh những tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Đối với người cao tuổi, mùa hè là thời kỳ nguy cơ cao của say nắng, đột quỵ và các bệnh về đường tiêu hóa.
Mướp có lợi ích như thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể nhưng có những người đặc biệt cần cẩn trọng khi sử dụng.
Thứ tưởng bỏ đi này thướng được dùng để làm bông tắm hoặc giẻ rửa bát. Trên mạng xã hội xứ Trung, nhiều cư dân mạng cũng bày tỏ sự ngạc nhiên khi 'giẻ rửa bát' ở nhà lại có thể dùng làm thuốc.
Thủy châm là kỹ thuật đòi hỏi chuyên môn cao, bác sĩ có chứng chỉ hành nghề. Người bệnh cần được xác định rõ huyệt vị, liều lượng và loại thuốc phù hợp.
Ở Việt Nam, xơ mướp có giá rẻ như cho, thậm chí nhiều người còn bỏ đi nhưng lại gần 1 triệu đồng/kg tại Trung Quốc.
Ở Việt Nam, bạn có thể mua thứ này với giá 'rẻ như cho'.
Khí huyết hư nhược khiến da đầu và các nang tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ, khiến tóc rụng, khô xơ. Bồi bổ cơ thể và khí huyết chính là cách để mái tóc đẹp từ bên trong.
Khí huyết dồi dào, khiến sắc mặt người phụ nữ hồng hào, tươi tắn hơn, khi ấy nhìn họ sẽ trẻ hơn tuổi thật. Muốn bồi bổ khí huyết, nữ giới cần giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh.
Tía tô và sả là loại gia vị và cũng là một rau có trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Ngoài ra tía tô và sả cũng được sử dụng như một loại dược thảo trong y học cổ truyền.
Kim ngân là loài cây leo cho 2 vị thuốc là kim ngân hoa (hoa kim ngân) và nhẫn đông đằng (dây và lá kim ngân), có tác dụng thanh nhiệt giải độc, thông kinh lạc, chữa mụn nhọt bao gồm mụn trứng cá...