Theo y học cổ truyền, gan lợn (trư can) vừa là thực phẩm vừa là vị thuốc. Ngoài giá trị dinh dưỡng, gan lợn được dùng để bổ huyết, hỗ trợ thị lực và góp phần tăng cường chức năng gan khi dùng hợp lý.
Đối với nam giới, dương khí dồi dào không chỉ giúp cơ thể cường tráng, tinh thần phấn chấn mà còn là 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe.
Phụ nữ xưa thường sở hữu mái tóc đen dài, bóng khỏe dù không có các loại mỹ phẩm đắt tiền. Bí quyết nằm ở sự kết hợp tinh tế giữa phương pháp dưỡng sinh chải đầu để kích thích kinh lạc và việc sử dụng mỡ lợn như một loại dầu dưỡng bổ trợ.
Dưỡng sinh buổi sáng ngay khi thức dậy (xoa bóp cơ thể trước khi ra khỏi giường) là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản, giúp đánh thức hệ thần kinh, thúc đẩy tuần hoàn máu và kinh lạc thông suốt, từ đó hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.
Loại quả được mệnh danh 'nhân sâm' của người nghèo không chỉ rẻ, ngon, bổ dưỡng mà còn là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả. Đặc biệt, chợ Việt nào cũng bán, giá rất phải chăng.
Nghe nói dùng phương pháp cấy chỉ có thể căng da mặt. Bác sĩ cho biết phương pháp này có an toàn và có thể giữ được bao lâu?
Thị trường thú cưng Trung Quốc đang bùng nổ theo hướng chăm sóc toàn diện và giàu yếu tố cảm xúc, khi giới trẻ ngày nay coi thú cưng như thành viên gia đình và sẵn sàng chi tiêu mạnh tay cho các dịch vụ 'wellness' cao cấp…
Khí huyết lưu thông tốt giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi và phòng ngừa nhiều bệnh tật. Theo y học cổ truyền, một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện hằng ngày có thể hỗ trợ điều hòa khí huyết hiệu quả nếu thực hiện đúng cách.
Nam sinh 19 tuổi ở Thái Nguyên bị liệt bàn chân sau thời gian dài ngồi khoanh chân khi học, phải nhập viện điều trị và tập phục hồi chức năng.
Bệnh viện Bạch Mai thông tin, cứu chữa thành công tay phải của nam người bệnh bị liệt do tổn thương dây thần kinh quay sau một giấc ngủ ngắn, đã có thể cử động lại bình thường sau liệu trình điều trị bằng y học cổ truyền.
Dự án ngôn tình hiện đại 'Kinh Lạc Không Còn Giai Nhân' bất ngờ trở thành tâm điểm bàn luận khi xuất hiện thông tin Mạnh Tử Nghĩa và Đinh Vũ Hề có thể đảm nhận vai chính.
Lá mơ lông không chỉ được dùng trong hỗ trợ điều trị mà còn có thể góp phần phòng ngừa một số vấn đề xương khớp. Dược liệu này thường được sử dụng trong các trường hợp đau nhức, phong thấp theo y học cổ truyền.
Không chỉ tập đúng cách, người bệnh mạn tính còn cần tập đúng thời điểm trong ngày. Theo Y học cổ truyền, lựa chọn khung giờ phù hợp giúp tăng hiệu quả điều trị, tránh làm bệnh nặng thêm.
Dù duy trì tập luyện thường xuyên, nhiều người vẫn mệt mỏi, hiệu quả không như mong muốn. Theo Đông y, tập không đúng thời điểm có thể làm hao tổn chính khí, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng hồi phục của cơ thể.
Ít ai ngờ một loại rau mọc dại nhiều ở miền núi phía Bắc Việt Nam lại được một số quốc gia châu Á coi là 'cao lương mỹ vị số 1 thế giới', nhưng nhựa của củ khiến da ngứa ngay khi chạm.
Lá mơ từ lâu không chỉ là rau gia vị quen thuộc mà còn được sử dụng như một vị thuốc dân gian. Khi dùng làm nước uống, loại thảo dược này có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tại Khoa Châm cứu - Dưỡng sinh, Bệnh viện Y dược cổ truyền Ðồng Nai, y sĩ Lê Thị Lành được nhiều bệnh nhân trìu mến gọi bằng cái tên đầy trân trọng: 'Cô tiên'!
Khi thời tiết chuyển sang giai đoạn nồm ẩm, nhiều người nhận thấy các cơn đau nhức xương khớp như đau gối, đau lưng, cứng vùng cổ vai gáy… dễ xuất hiện hoặc tái phát. Không chỉ người cao tuổi, những người làm việc văn phòng, ít vận động, có bệnh xương khớp hoặc từng bị chấn thương xương khớp cũng có thể gặp tình trạng này.
Trong những ngày giáp Tết tất bật, 15 phút ngâm chân nước ấm trước khi ngủ có thể giúp thư giãn, ngủ sâu và phục hồi thể trạng.
Sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt bùi của đậu đen và vị cay ấm của gừng không chỉ tạo nên một thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, đặc biệt là trong việc bảo vệ hệ xương khớp khỏe mạnh.
Vào mùa lạnh, đặc biệt trong những ngày mưa rét kéo dài, nhiều người thường xuất hiện tình trạng đau nhức cơ bắp, căng cứng cổ vai gáy, thắt lưng hoặc tay chân. Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp đơn giản, an toàn, giúp giảm đau hiệu quả, phù hợp với nhiều đối tượng.
Thời tiết lạnh khiến nhiều người bị cảm mạo, đau mỏi, thay vì đi khám, không ít người tự giác hơi, đánh cảm tại nhà hoặc nơi thiếu chuyên môn, tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Đây là loại rau có nhiều ở nước ta được ví là 'thảo dược trường sinh của phụ nữ'. Vào ngày lạnh, chị em hãy thử làm ngay món ngon này để thêm trẻ đẹp.
Vỗ nách là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản, dễ thực hiện nhưng ít được chú ý. Theo y học cổ truyền, vùng nách tập trung nhiều huyệt và kinh lạc quan trọng, nếu được tác động đúng cách có thể hỗ trợ lưu thông khí huyết, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Ngải cứu là vị thuốc quen thuộc, dễ kiếm, được sử dụng từ lâu với tác dụng làm ấm kinh lạc, trừ hàn thấp, giảm đau, rất phù hợp để chăm sóc và hỗ trợ điều trị các chứng đau nhức xương khớp trong những ngày giá lạnh.
Bạn đọc CAO MỸ DIỆP (TP HCM) hỏi: Làn da tôi không được trắng, mịn mà sạm đen, nhiều mụn. Xin bác sĩ hướng dẫn chăm sóc da theo phương pháp y học cổ truyền?
Theo các chuyên gia y tế, nhiễm lạnh đột ngột là một trong những yếu tố có thể gây liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, còn gọi là liệt mặt ngoại biên. Bệnh xảy ra khi dây thần kinh số 7 - dây thần kinh chi phối vận động các cơ vùng mặt - bị tổn thương, khiến người bệnh xuất hiện các biểu hiện như lệch mặt, méo miệng, mắt nhắm không kín, ăn uống rơi vãi.
Bệnh gout thường bị tái đi tái lại khiến người mắc đau đớn, hạn chế vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Vậy làm thế nào để không tái phát?
Tinh bột nghệ được làm từ củ nghệ tươi, có hàm lượng curcumin cao có rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp.
Hành lá vừa là gia vị quen thuộc vừa là vị thuốc được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền, thường dùng trong các trường hợp bệnh do phong hàn, rất thích hợp sử dụng trong mùa đông.
Khi trời lạnh kéo dài, các cơ dễ co rút, dịch khớp trở nên kém linh hoạt, cảm giác đau nhức xương khớp, cứng khớp tăng lên.
Hiện nay có rất nhiều người chơi đá phong thủy. Nhưng không phải ai cũng hiểu về tác dụng, ý nghĩa mà những màu sắc đá phong thủy đem lại. Vì vậy có những người chơi đá phong thủy mà không đúng cách, có thể rước họa vào thân.
Bằng quan điểm điều trị 'thông tắc bất thống, thống tắc bất thông', Y học cổ truyền có nhiều phương pháp an toàn giúp giảm đau xương khớp, cải thiện chức năng vận động và phòng ngừa tái phát.
Ngày 8-12, tại Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể thao tỉnh Thái Nguyên, Hội Người cao tuổi tỉnh Thái Nguyên phối hợp tổ chức Liên hoan dưỡng sinh kinh lạc và thể thao dân vũ người cao tuổi năm 2025.
Khi thời tiết vào mùa đông, giữ ấm an toàn và hiệu quả cho mọi người luôn là nhiệm vụ quan trọng hàng đầu của các gia đình, góp phần nâng cao sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.
Đau khớp gối do lạnh là tình trạng khớp trở nên đau, cứng, khó vận động khi nhiệt độ môi trường giảm. Đây là triệu chứng thường gặp ở người có thoái hóa khớp, viêm quanh khớp, yếu cơ tứ đầu đùi hoặc rối loạn tuần hoàn tại khớp.