Loại thức uống gây hệ lụy tích lũy mỡ, rối loạn chuyển hóa, là nguy cơ cho các bệnh không lây nhiễm như thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường...
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo chỉ nên tiêu thụ tối đa 25g đường tự do mỗi ngày vì đồ uống có đường có thể gây hại cho sức khỏe thanh thiếu niên, làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, sâu răng và bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nhiều trẻ em đang sử dụng vượt xa mức khuyến cáo do thói quen uống nước ngọt hàng ngày.