Nếu học được cách định hướng lại sự tập trung của mình từ kích thích tiêu cực sang kích thích tích cực, bạn sẽ trở nên hạnh phúc hơn.
Do những luồng tin tức liên tục tràn vào hạch hạnh nhân, nên hiện nay nhiều người bị ngập trong cơn mưa thông tin tiêu cực.