Gan phải hoạt động nhiều hơn khi con người sống thiếu điều độ. Một số thực phẩm quen thuộc có thể hỗ trợ chức năng gan và giúp cơ thể thải độc tự nhiên.
Trứng vịt có những lợi ích dinh dưỡng nổi bật, làm nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon nhưng một số người nên thận trọng hoặc tránh xa trứng vịt.
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đóng vai trò như 'bộ lọc' giúp xử lý chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố.
Không chỉ xảy ra ở người uống nhiều rượu bia, gan nhiễm mỡ ngày càng phổ biến ở cả những người hầu như không sử dụng đồ uống có cồn. Lối sống ít vận động, chế độ ăn dư thừa năng lượng và các rối loạn chuyển hóa đang âm thầm làm gia tăng căn bệnh này.
Theo y học cổ truyền, rối loạn lipid máu không chỉ là sự gia tăng mỡ trong máu mà còn liên quan đến tình trạng 'đàm trọc', 'thấp trọc' tích tụ trong cơ thể.
Gan nhiễm mỡ không còn là 'bệnh của người thừa cân'. Ngay cả những người có vóc dáng gầy, chỉ số BMI bình thường vẫn có thể mắc bệnh do rối loạn chuyển hóa, chế độ ăn uống thiếu cân đối hoặc lối sống kém lành mạnh.
Về nguyên tắc, dinh dưỡng tăng cường đề kháng không phải là bổ sung đơn lẻ một vài vi chất, mà là sự phối hợp cân đối, lâu dài giữa năng lượng, các chất sinh năng lượng và các vi chất thiết yếu.
Theo các chuyên gia y tế, khói thuốc lá làm giảm lượng cholesterol tốt, tăng mỡ máu và đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch, đe dọa trực tiếp hệ tim mạch.
Cần đảm bảo nguyên tắc ăn uống cân đối: đủ năng lượng theo nhu cầu tuổi, tỷ lệ hợp lý giữa các nhóm chất, ưu tiên thực phẩm tươi, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
Nhiều phụ nữ tập luyện đều đặn nhưng mỡ bụng vẫn 'cứng đầu'. Thời điểm tập trong ngày, buổi sáng hay buổi tối, có thể ảnh hưởng đến hiệu quả đốt mỡ và chuyển hóa. Vậy đâu là lựa chọn giảm mỡ bụng tối ưu theo khoa học?
Nam ca sĩ Lam Trường vừa tiết lộ hành trình giảm cân từ 75kg xuống còn 66,7kg sau khi phát hiện chỉ số mỡ máu cao, đồng thời chia sẻ loạt khoảnh khắc đời thường của sao Việt trong kỳ nghỉ lễ.
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực, hoa chuối còn được xem là một vị thuốc có giá trị trong hỗ trợ kiểm soát các rối loạn chuyển hóa như mỡ máu cao và tăng đường huyết...
Dầu cá giàu omega-3 mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch và não bộ, nhưng thời điểm sử dụng ảnh hưởng đến hiệu quả hấp thu và tác dụng phụ của loại thực phẩm bổ sung này.
Khô mắt là một tình trạng mạn tính gây ra cảm giác cộm xót, đỏ mắt và ảnh hưởng lớn đến thị lực. Trong nỗ lực tìm kiếm các giải pháp tự nhiên, omega-3 đã trở thành một trong những thực phẩm bổ sung được khuyến nghị nhiều nhất.
Từng rụng tóc nghiêm trọng, bác sĩ người Nhật Ryuichi Utsugi gây bất ngờ khi phục hồi mái tóc dày khỏe chỉ nhờ một thay đổi đơn giản: ngừng dùng dầu gội.
Nhiều người thường xuyên cho cả gừng và nghệ vào món ăn để tăng hương vị nhưng chưa biết thói quen này có lợi hơn cho sức khỏe. Vậy kết hợp ăn nghệ cùng gừng có tác dụng gì?
Trứng gà từ lâu đã được sử dụng nhiều trong làm đẹp. Tuy nhiên không ít chị em băn khoăn việc trứng gà sống hay trứng gà chín loại nào chăm sóc da tốt hơn?
Dinh dưỡng không chỉ để duy trì sự sống mà còn được xem như một 'liều thuốc' tự nhiên giúp phòng ngừa và kiểm soát hội chứng chuyển hóa. Việc ăn uống khoa học, kết hợp lối sống lành mạnh có thể cải thiện rối loạn chuyển hóa.
Omega-3 là thành phần cấu tạo chính của chất béo trong cơ thể và tham gia vào nhiều chức năng, bao gồm cả sức khỏe não bộ. Khi người cao tuổi bổ sung omega-3 giúp cơ thể nhận đủ lượng acid béo này hỗ trợ cải thiện trí nhớ, khả năng tư duy và sức khỏe não bộ nói chung.
Omega-3 được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng thời điểm sử dụng có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thu. Vậy uống vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
Các loại hạt giàu chất béo lành mạnh, chất xơ và vi chất dinh dưỡng có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp và cholesterol. Bổ sung hợp lý vào chế độ ăn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch một cách tự nhiên.
Omega-3 được ca ngợi như 'chất béo vàng' cho làn da nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Tuy nhiên, liệu bổ sung omega-3 có thực sự giúp da đẹp lên rõ rệt không?
Thai phụ 34 tuần viêm tụy cấp nguy kịch được lọc máu khẩn, loại bỏ mỡ dư chỉ sau 3 giờ, giúp mẹ và thai nhi thoát hiểm ngoạn mục.
Omega-3 là nhóm acid béo thiết yếu mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ, mắt và làn da. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn, uống omega-3 bao lâu mới thấy hiệu quả rõ rệt?
Các bác sĩ Khoa Hồi sức tích cực – Chống độc, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa kịp thời thực hiện kỹ thuật lọc máu cứu sống một thai phụ mang thai 34 tuần bị viêm tụy cấp. Nhờ được can thiệp sớm, cả mẹ và thai nhi đều qua cơn nguy kịch.
Chiều 21/4, thông tin từ Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ cho biết, các bác sĩ Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc vừa thực hiện lọc máu cứu một thai phụ mang thai 34 tuần bị viêm tụy cấp, nguy cơ đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
Không chỉ giải khát, ăn cam đúng cách còn có thể hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ từ bên trong.
Thai phụ 30 tuổi ở Phú Thọ bị viêm tụy cấp do mỡ máu tăng gấp gần 20 lần, được lọc máu kịp thời, sức khỏe mẹ và thai nhi ổn định.
Các bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa kịp thời lọc máu, cứu sống thai phụ mang thai lần 3 bị viêm tụy cấp do chỉ số mỡ máu tăng cao kỷ lục.
Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ âm thầm của bệnh tim mạch. Thay đổi chế độ ăn, vận động và lối sống có thể giúp kiểm soát hiệu quả, đặc biệt ở nhóm nguy cơ cao như người lớn tuổi, thừa cân hoặc có tiền sử gia đình.
Gừng có nhiều hoạt chất sinh học tốt cho sức khỏe. Vậy ăn gừng vào buổi sáng có tác dụng gì?
Cholesterol cao, đặc biệt là LDL, là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Bên cạnh thuốc, thay đổi lối sống đúng cách có thể giúp kiểm soát mỡ máu, giảm nguy cơ đau tim và biến chứng nguy hiểm.
Một loại thuốc uống mới giúp giảm tới 60% cholesterol LDL vừa vượt qua thử nghiệm giai đoạn 3, mở ra triển vọng cải thiện kiểm soát mỡ máu và giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ cho hàng triệu người.
Một số loại lá thảo dược trong y học cổ truyền có thể hỗ trợ kiểm soát cholesterol máu nhờ đặc tính chống oxy hóa, chống viêm...
Tỏi có những lợi ích bất ngờ tới tim và gan - 2 lợi cơ quan trọng yếu của cơ thể.
Ăn tối muộn không chỉ là một thói quen sinh hoạt, mà còn là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý cơ thể.
Ở bệnh nhân đái tháo đường type 2, nguy cơ biến cố tim mạch luôn ở mức cao ngay cả khi chưa có biểu hiện lâm sàng. Do đó, các khuyến cáo cập nhật năm 2026 đều nhấn mạnh vai trò của statin không chỉ trong kiểm soát rối loạn lipid máu mà còn là nền tảng dự phòng biến chứng tim mạch lâu dài.