Thịt lợn xuất hiện gần như mỗi ngày trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Thế nhưng ít ai biết rằng có những bộ phận của con lợn dễ tích tụ độc tố, ăn thường xuyên có thể gây hại cho sức khỏe.
Trong guồng quay hiện đại, nhu cầu về sức khỏe và sắc đẹp ngày càng tăng cao, thúc đẩy nhiều người tìm đến các loại vitamin và thực phẩm bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên, một cảnh báo từ Bác sĩ tim mạch Evan Levine thuộc Bệnh viện Mount Sinai, New York, đã làm dấy lên mối lo ngại sâu sắc do việc lạm dụng một số loại thực phẩm bổ sung, đặc biệt là những loại có nguồn gốc thực vật, trong thời gian dài có thể tăng đáng kể nguy cơ đau tim và suy gan.
Các nhà dinh dưỡng chỉ ra rằng ngoài việc gây nhiễm trùng và bệnh tật, móng tay không khỏe mạnh còn có thể là dấu hiệu suy dinh dưỡng.
Nhiều loại thực phẩm có thể làm giảm cholesterol. Điều này rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, vì nếu mức cholesterol trong máu quá cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các vấn đề về tuần hoàn.
Với hàm lượng chất dinh dưỡng đáng kinh ngạc, thanh long ruột đỏ hay thanh long ruột trắng đều có thể đáp ứng nhiều nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
Hàm lượng niacin (hay vitamin B3) cao, có thể gây viêm và làm hỏng mạch máu, tăng nguy cơ mắc bệnh tim…
Cholesterol cao (hay mỡ máu cao) làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà để giảm nguy cơ này...
Thanh long là loại trái cây vừa rẻ vừa tốt cho sức khỏe. Có 2 loại phổ biến là thanh long đỏ và thanh long trắng. Vậy 2 loại thanh long này có gì khác nhau? Và ăn loại thanh long nào sẽ tốt hơn là vấn đề được nhiều người quan tâm.
Không chỉ đến ngày Thất tịch mới ăn đậu đỏ mà một số nghiên cứu cho thấy, việc ăn đậu đỏ đều đặn sẽ mang đến những lợi ích tích cực cho sức khỏe như: trẻ hóa làn da, chậm quá trình lão hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát huyết áp, giúp xương và cơ bắp chắc khỏe, giảm vòng eo...
Thành phần sữa mẹ có các chất như chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất, và các yếu tố vi lượng mà con cần để phát triển khỏe mạnh, với lượng cần thiết cho nhu cầu của từng độ tuổi của bé.