Ở Mỹ, chỉ có khoảng 60% dân số cảm thấy hài lòng với cuộc sống. Có tới 40% người dân xứ cờ hoa không tìm thấy mục đích của cuộc sống và 20% trong đó bị trầm cảm, rối loạn lo âu.
Khi đời sống vật chất ngày càng đủ đầy, câu hỏi 'thế nào là hạnh phúc' trở nên đáng suy ngẫm hơn bao giờ hết.
Đó từng là động lực của tôi, cùng với lời khuyên của người thầy lớn đầu tiên, Tiến sĩ John Laplante, người đã mô tả 'hiện hữu' bằng một câu ngắn gọn mà sâu sắc: 'Hãy giữ cho đôi chân bạn đứng vững trên một điểm đang chuyển động'.
Tôi sống trên tầng cao nhất của một chung cư thấp tầng, xây từ mấy mươi năm trước. Ở đây, tôi có một chỗ ngồi thư giãn, kín đáo nhưng cũng dễ quan sát được chung quanh.
Không cần một cuộc cách mạng cá nhân, đôi khi chỉ một thay đổi nhỏ mỗi ngày cũng đủ khiến bạn thức dậy với cảm giác mình đang sống một cuộc đời hoàn toàn khác.
Không chỉ đọc về lĩnh vực khoa học, công nghệ, kinh doanh, ông Sam Altman - cựu CEO của OpenAI - còn thích những cuốn sách về tâm lý, triết học.
Phục hồi sau một vết bỏng nặng không chỉ là hành trình chữa lành về mặt thể chất.
Trong hành trình trưởng thành, những đứa trẻ sẽ gặp nhiều thử thách. Chúng sẽ thấy khó khăn và nản lòng. Lúc này, cha mẹ cần đồng hành cùng con, để vỗ về và khích lệ trẻ.
Tôi quen anh Cao Huy Thuần lần đầu tiên trên đất Đức. Nếu tôi nhớ không lầm thì đó là năm 67 hay 68 khi tôi vừa từ Việt Nam qua, anh em có tổ chức trại hè Bad Liebenzell, một thị trấn rất đẹp nằm trên Rừng Đen của nước Đức. Không, có lẽ một trại hè sau đó, do anh em Stuttgart tổ chức.
Từng được biết đến với Đi tìm lẽ sống, mới đây, thêm một ấn phẩm của bác sĩ, nhà trị liệu tâm lý Viktor Frankl được giới thiệu đến bạn đọc Việt Nam. Giống như ấn phẩm trước, ở Lẽ sống (Firts News và NXB Tổng hợp TPHCM), tác giả tiếp tục đưa bạn đọc vào hành trình đi tìm ý nghĩa của cuộc sống.
Dưới thời trùm phát xít Hitler, các trại tập trung trở thành nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với các tù nhân. Khi ở những trại 'tử thần' này, tù nhân sử dụng 'đồng tiền diệt chủng' do giới chức Đức quốc xã tạo ra.
Mykhailo đến từ Mykolaiv thuộc miền đông nam Ukraine, nơi anh và vợ điều hành một trung tâm thiền chánh niệm tên là Life In Flow cho đến khi cuộc chiến tại Ukraine xảy đến buộc họ phải di chuyển khỏi quê hương.
1. Tập truyện ngắn 'Điều kỳ diệu dưới những gốc anh đào' (NXB Văn học, 2022) được giới phê bình đánh giá là quyển sách hay dành cho thiếu nhi. Tác phẩm được Hội Nhà văn Thành phố Hồ Chí Minh trao giải Văn học thiếu nhi năm 2022.
Edith Eva Eger, Viktor Frankl hay Louise L. Hay là những tác giả trải qua nhiều tổn thương, kìm kẹp, thậm chí là bạo bệnh, nhưng họ đã biết chuyển hóa nỗi đau thành sức mạnh.
Học để trở thành một người thông minh về mặt cảm xúc là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình. Thông minh hơn về mặt cảm xúc là nền tảng cho một cuộc sống cân bằng.
Đây là 12 điều mà những người thực sự hạnh phúc đều có. Bằng cách học hỏi và thực hiện trong cuộc sống của chính mình, bạn sẽ ngày càng hạnh phúc hơn.
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách 'ngược đời' như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Chúng ta có thể học cách kiểm soát hành vi và điều tiết cảm xúc nhưng không nên cố loại bỏ hay tiêu diệt cảm xúc nào đó. Hãy chấp nhận đôi khi mình sẽ lo lắng, sợ hãi, chán chường.
Âm nhạc của Elton John chính là thế. Nó vượt qua mọi sự kì thị của giới tính, sắc tộc, màu da, vượt qua mọi biên giới để góp phần lưu giữ kí ức của rất nhiều người.
Cách ly xã hội, hạn chế ra ngoài bởi COVID-19 dường như khiến ngày dài hơn với nhiều bạn trẻ. Không để thời gian lãng phí, nhiều người kêu gọi dùng thời gian rảnh để đọc sách trau dồi kiến thức và tĩnh lặng tâm hồn.
Cảm giác trống rỗng và thậm chí tuyệt vọng hầu như là một phần cơ yếu của đời sống chúng ta: nó thậm chí xuất hiện trong những cuộc vui rôm rả nhất và một thế giới mà sự giải trí được ưu tiên nhất.
Dưới đây là 10 ấn phẩm được bạn đọc đón nhận nhiều nhất trong năm qua của First News.