Uống cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu bạn tiêu thụ đúng thời điểm.
Uống từ một đến ba tách cà phê mỗi ngày ở độ tuổi trung niên có thể góp phần giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn, cả về thể chất lẫn tinh thần, theo một nghiên cứu vừa được công bố.
Đài CNN dẫn một nghiên cứu mới cho biết cà phê có thể giúp tuổi già minh mẫn và khỏe mạnh.
Giữa những cồn cát nhấp nhô và những cột đá gồ ghề của sa mạc Ulan Buh (Trung Quốc), hàng trăm nhà khoa học đang làm việc tại Trung tâm Thí nghiệm lâm nghiệp sa mạc dưới sự hướng dẫn tận tình của Lu Qi, nhà khoa học của Viện Lâm nghiệp Trung Quốc. Mục tiêu của họ là chống lại tình trạng sa mạc hóa và nuôi dưỡng một ốc đảo xanh ở một trong những vùng đất khắc nghiệt nhất của Trung Quốc.
Cà phê là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống cà phê mỗi sáng có tốt không?
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu tiết lộ thời điểm tốt nhất để uống cà phê trong ngày, có thể mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe. Theo đó, uống cà phê vào buổi sáng thay vì uống suốt cả ngày...
Đi bộ 10.000 bước là lý tưởng, giúp cơ thể phát triển khả năng vận động và thăng bằng, đồng thời giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cân. Tuy nhiên, leo cầu thang có thể giúp bạn làm được điều này, có thể dễ dàng thực hiện ở bất cứ đâu, dù là ở nhà hay ở văn phòng.
Mặc dù có nhiều lợi ích nhưng thời điểm uống cà phê cũng có ảnh hưởng quan trọng đối với sức khỏe. Các nhà nghiên cứu mới phát hiện ra một thời điểm uống cà phê trong ngày giúp giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim...
Một nghiên cứu dựa trên hơn 40.000 người Mỹ chỉ ra cách uống cà phê giúp giảm nguy cơ tử vong sớm, nhất là do các biến cố tim mạch.
Bảo mẫu, người giúp việc tại Trung Quốc đang đổ xô học đại học để trau dồi kỹ năng làm việc, mở rộng cơ hội và mức lương.
Lối sống lành mạnh với thói quen ăn uống, tập luyện điều độ được cho là giúp kéo dài tuổi thọ, nâng cao sức khỏe nhưng một số yếu tố khác cũng quan trọng không kém, theo kết quả một nghiên cứu gần đây.
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, cho nhiều muối vào thực phẩm khi chế biến hoặc ăn thức ăn kèm muối làm tăng nguy cơ tử vong sớm lên 28%.