Theo tâm lý học, hạnh phúc là một trạng thái hiểu mình, hài lòng và mãn nguyện có tính chủ quan. Khi mỗi người biết tự cân bằng, điều chỉnh mọi việc hài hòa, hợp lý thì sẽ hài lòng, mãn nguyện và hạnh phúc sẽ đến từ những điều giản dị nhất.