Cách đơn giản để hạn chế mảng bám cao răng tại nhà là chọn chế độ ăn uống giàu chất xơ. Hạn chế thực phẩm có độ bám dính cao như đường, socola, cà phê, trà.
Nước bọt là thành phần không thể thiếu trong khoang miệng, chứa các chất quan trọng mà cơ thể cần để tiêu hóa thức ăn cũng như bảo vệ sức khỏe răng miệng. Các bác sĩ khuyến cáo, cần vệ sinh chăm sóc răng miệng mỗi ngày để bảo vệ tuyến nước bọt khỏe mạnh cũng là cách bảo vệ cơ thể trước các nguy cơ bệnh tật.
Các nha sĩ cho rằng 80% vấn đề liên quan đến răng miệng là do thói quen xấu gây ra. Trong đó, có những thói quen tưởng như có lợi nhưng thực ra lại có hại nhiều hơn cho sức khỏe răng miệng mà lâu nay nhiều người vẫn lầm tưởng.
Răng miệng là môi trường có nhiều vi khuẩn có lợi tham gia chức năng tiêu hóa. Nhưng răng miệng cũng là nơi có các vi khuẩn có hại, gây ra nhiều bệnh liên quan đến sức khỏe toàn thân.
Nếu như nhai kẹo cao su có đường, nó có thể khiến bạn gia tăng nguy cơ bị sâu răng, nhưng nếu như kẹo cao su bạn sử dụng có các gia vị như acid citric, nó có thể làm giảm việc tích tụ mảng bám ở răng.
Khoang miệng là nơi bắt đầu của ống tiêu hóa, nơi thông thương giữa bên trong và bên ngoài cơ thể. Do đó, khoang miệng và các cấu trúc giải phẫu bên trong đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể chúng ta, là nơi cần được chăm sóc và bảo vệ một cách cẩn thận.
Hôi miệng, hay chứng thở hôi, không chỉ gây khó chịu cho người đối diện mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tự tin và giao tiếp xã hội của người mắc phải.
Một trong những sai lầm mà nhiều người mắc phải trong chăm sóc răng miệng hàng ngày, đó là chỉ đánh răng. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, vệ sinh răng miệng ngoài đánh răng cần phải chăm sóc nướu (lợi), lưỡi và toàn bộ khoang miệng.
Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ và giao tiếp, các vấn đề răng miệng cũng là những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm của cơ thể.
Một hàm răng khỏe mạnh không chỉ là điều bản thân tự cảm nhận được mà người khác cũng có thể nhận thấy. Đặc biệt là khi hơi thở có mùi hôi sẽ gây ảnh hưởng đến việc giao tiếp với người xung quanh.
Ăn quá nhiều protein có thể gây hôi miệng do quá trình phân hủy protein tạo ra hợp chất lưu huỳnh.
Hôi miệng được hiểu là hơi thở có mùi hôi và khó chịu. Theo các nghiên cứu thì hôi miệng có tỷ lệ phổ biến trên toàn thế giới, từ 22 - 50%, ảnh hưởng không ít đến đời sống hàng ngày.