Nắng nóng kéo dài khiến nhiều người có xu hướng hạ nhiệt điều hòa xuống mức thấp nhất để 'giải nhiệt'. Tuy nhiên, các khuyến cáo cho thấy mức 26-27°C mới là lựa chọn hợp lý.
Nhiều người có thói quen bật điều hòa nhiệt độ thấp, thổi trực tiếp khi ngủ khách sạn. Điều này có thể gây sốc nhiệt, viêm họng, ảnh hưởng tim mạch và giấc ngủ.