Phong trào tập luyện thể dục thể thao (TDTT) quần chúng trên địa bàn tỉnh có sự phát triển mạnh mẽ và lan tỏa sâu rộng trong đời sống nhân dân. Từ sân thể thao của các cơ quan, đơn vị đến nhà thi đấu, nhà tập luyện, quảng trường, công viên, nơi đâu cũng thấy mọi người tham gia tập luyện. Tùy theo điều kiện, thời gian, mỗi người lựa chọn cho mình môn thể thao phù hợp để rèn luyện, nâng cao sức khỏe.
Tập luyện thể dục thể thao (TDTT) là giải pháp quan trọng giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, với người trung niên và cao tuổi rèn luyện thể lực, nếu tập luyện không đúng phương pháp, không phù hợp với thể trạng có thể làm gia tăng nguy cơ tổn thương và thoái hóa xương khớp.