Một thói quen không tốt khi ăn uống, từng được cảnh báo là thúc đẩy bệnh tiểu đường, có thể đồng thời làm tăng nguy cơ mất trí nhớ.
Não bộ tiêu thụ nhiều năng lượng nhất cơ thể, cần nguồn dinh dưỡng ổn định để tư duy và ghi nhớ.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người thường xuyên ăn phô mai nhiều chất béo có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn đáng kể.