Vitamin C thường được ưa chuộng vào mùa đông khi nhiều người muốn tăng cường hỗ trợ hệ miễn dịch. Nếu bạn đang dùng vitamin C, cần lưu ý là một số thực phẩm chức năng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của nó.
Vitamin B12 rất quan trọng đối với một số chức năng, bao gồm sự hình thành hồng cầu và chức năng hệ thần kinh trung ương.