Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy lối sống hằng ngày có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến tốc độ già hóa của não, quyết định khả năng ghi nhớ, tập trung và duy trì sức khỏe nhận thức khi bước vào trung niên và tuổi già.
Các chuyên gia thần kinh tại Israel nhấn mạnh thông điệp rằng sức khỏe não bộ không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác mà còn chịu tác động lớn từ thói quen sinh hoạt hằng ngày.