Bạn có từng nghĩ rằng ngủ càng lâu thì sức khỏe càng tốt? Thực ra, kéo dài thời gian ngủ có thể mang lại những rủi ro sức khỏe không ngờ tới.
Nghiên cứu mới chỉ ra: những gì bạn 'kiếm được' trong một ngày nhờ thức khuya có thể đang rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Một nghiên cứu mới tại Mỹ cảnh báo rằng thói quen ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm có thể rút ngắn tuổi thọ của con người. Kết quả nghiên cứu ngủ ít này vừa được công bố trên tạp chí SLEEP Advances.
Một nghiên cứu mới tại Mỹ chỉ ra rằng việc cho trẻ dùng điện thoại di động trước năm 12 tuổi có thể gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe.