Khi không khí ngoài trời dày đặc khói bụi và sương mù, như hiện trạng ở nhiều thành phố, việc ra ngoài chạy bộ hoặc đi bộ nhanh có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái. Nhưng đối với nhiều người, tập thể dục ngoài trời là một thói quen hàng ngày. Câu hỏi đặt ra: điều gì sẽ xảy ra khi tập thể dục gặp không khí ô nhiễm? Dưới đây là cách ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến cơ thể, cách tập thể dục trong không khí ô nhiễm làm thay đổi tác động, và những cách thiết thực để giảm thiểu tác hại mà không cần từ bỏ hoàn toàn hoạt động thể chất. Mặc dù lợi ích của việc tập thể dục vẫn rất lớn, nhưng tác động của không khí ô nhiễm cần được xem xét kỹ lưỡng hơn.