Để hạn chế cảm giác nôn nao, khó chịu vào sáng hôm sau, hãy áp dụng các mẹo đơn giản được chuyên gia y tế khuyến nghị, giúp gan giảm tải và cơ thể phục hồi tốt hơn.
Từ những bữa tiệc vui đến những cuộc gặp thân tình, rượu bia vẫn luôn là 'chất xúc tác' quen thuộc trong đời sống hiện đại. Cùng với sự phổ biến ấy là vô vàn lời truyền miệng: whisky khiến người ta mạnh mẽ, vang đỏ giúp tim khỏe, còn tequila thì 'sạch', ít calo, thậm chí không gây say. Nhưng đằng sau những lời có cánh đó, khoa học nói gì?
Chúng ta đều hiểu rằng, từ liên hoan công ty đến tiệc cưới, rượu bia luôn là chất xúc tác không thể thiếu. Thế nhưng, văn hóa 'uống cạn ly' hay 'thi đấu tửu lượng' đã lỗi thời. Người chơi hệ thông minh phải biết uống đúng cách để cuộc vui trọn vẹn mà cơ thể không phải làm việc quá sức.
Một ly rượu vang tưởng như vô hại sau bữa tối, nhưng đằng sau cảm giác thư giãn ấy là những nguy cơ âm thầm với tim, gan và não, liệu có giới hạn nào thực sự an toàn khi uống rượu?