Uống loại nước này sau khi thức dậy không chỉ làm dịu cổ họng mà còn khởi động hàng loạt lợi ích sức khỏe.
Dưới góc nhìn dưỡng sinh Đông y, uống nước ấm từ xưa đã là phương pháp dưỡng sinh hết sức đơn giản, nhưng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Vậy những tác dụng này là gì, uống nước ấm thời điểm nào là tốt nhất?