Uống nước ép có lợi ích như hỗ trợ sức khỏe đường ruột và giảm cân, nhưng chuyên gia sức khỏe lại cảnh báo rằng phương pháp này có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Thói quen uống nước ép từ rau sống được nhiều người ưa chuộng để giảm cân, làm đẹp. Tuy nhiên, loại thức uống này có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu chế biến không đảm bảo.