Đây là loại rau quen thuộc, dễ nấu được nhiều món ngon trong bữa cơm gia đình.
Rau rền và rau lang – hai loại rau dân dã, quen thuộc ở mọi khu chợ Việt Nam – lại ẩn chứa những lợi ích sức khỏe vượt trội, được ví như 'nhân sâm, tổ yến' của người bình dân. Dù giá rẻ, chúng mang lại giá trị dinh dưỡng cao, hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh tật, đặc biệt là ung thư.