Ăn khuya sau 22h tưởng là nạp thêm dinh dưỡng, nhưng nếu sai cách có thể âm thầm hại gan, dạ dày và giấc ngủ.
Tim và tuyến tụy có thể đang bị hủy hoại bởi những thói quen ăn sáng phổ biến.
Một số món ăn vào bữa sáng có thể gây hại cho gan nếu dùng lâu dài.