Nhiều người duy trì chế độ ăn uống lành mạnh nhưng cân nặng vẫn 'giậm chân tại chỗ'. Những sai lầm tưởng chừng vô hại trong thói quen hàng ngày có thể âm thầm cản trở quá trình giảm cân.
Một nghiên cứu từ Anh đã chỉ ra một tập hợp những nguyên nhân có thể khiến bạn đột ngột tăng cân một cách khó hiểu.