Dâu tây và sữa chua, Sinh tố mâm xôi-kefir, khoai tây với cải xoăn nướng giòn, sinh tố quả mọng và hạt lanh... món ăn nhẹ tốt cho tim mạch và giúp kiểm soát huyết áp.
Bơ đậu phộng trở thành nguyên liệu được yêu thích, không chỉ ăn kèm trái cây mà còn xuất hiện trong các công thức nấu ăn sáng tạo với gia vị truyền thống Hàn Quốc.