Thói quen buổi sáng ảnh hưởng lớn đến ngày mới và sức khỏe tổng thể. Lựa chọn thói quen lành mạnh giúp bạn duy trì năng lượng, khỏe mạnh và hỗ trợ giảm cân.
Những ngày cận Tết, nhiều người có xu hướng giảm cân, để 'khoe sắc' đón Xuân, diện những bộ cánh đẹp đón Tết. Vì mong muốn giảm cân nhanh chóng, mà không ít người đã khiến bản thân gặp phải rủi ro không mong muốn.
Minh Cảnh chi 40 triệu đồng thuê PT giúp mình lên kế hoạch tập luyện, ăn uống và giảm được 7 kg, trong khi Ngọc Diễm từng nhờ đến thuốc để sụt 10 kg trước Tết.