Rụng tóc, móng tay giòn, cảm thấy thiếu sức sống,... là những dấu hiệu mà cơ thể cảnh báo về tình trạng thiếu chất. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa thiếu chất dinh dưỡng.
Móng tay giòn, dễ gãy xước do nhiều nguyên nhân, trong đó có thời tiết hanh khô... Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng này?
Móng tay có thể tiết lộ nhiều điều về tình trạng sức khỏe tổng thể. Những thay đổi về màu sắc, hình dạng hay kết cấu móng tay là dấu hiệu cảnh báo của các vấn đề bên trong cơ thể của bạn. Mặc dù một số thay đổi có thể vô hại, song cũng có những biểu hiện bất thường báo hiệu các bệnh lý nghiêm trọng không nên bỏ qua.