Khi bạn tiêu thụ quá nhiều muối, huyết áp sẽ tăng cao, từ đó làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và các vấn đề liên quan đến thận.
Một nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa các loại thực phẩm siêu chế biến hoặc đồ ăn vặt với nguy cơ suy giảm trí nhớ và làm tăng nguy cơ đột quỵ.