Phụ nữ tuổi trung niên nên bổ sung những thực phẩm giàu protein, chất xơ, axit béo omega - 3. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giá bình dân có lợi cho phụ nữ tuổi trung niên.
Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa giúp cải thiện tình trạng men gan cao. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có giá tốt giúp hạ men gan không nên bỏ qua.