'Trầm cảm' sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán là một tình trạng diễn ra ở rất nhiều nhân viên, học sinh, sinh viên. Hình ảnh những nhân viên, học sinh uể oải, tâm hồn 'bay' ở trên mây, trên gió, khiến nhiều trường học, công ty, cơ quan đau đầu tìm cách giải quyết vấn đề này.
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán với nhiều sự xáo trộn về thói quen sinh hoạt khiến nhiều người gặp phải tình trạng mệt mỏi, uể oải, rất khó tập trung, thậm chí rơi vào trầm cảm khi trở lại công việc.
Trở lại làm việc sau nhiều ngày nghỉ Tết, bạn có thể bị mất động lực trong những ngày đầu. Làm sao để vượt qua? Dưới đây là gợi ý cách để bật lại 'chế độ làm việc' sau kỳ nghỉ Tết.
Sau kỳ nghỉ Tết, trẻ em thường khó quay trở lại với nhịp độ cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là việc đi học đúng giờ và sẵn sàng tinh thần học tập.