Omega 3 là một acid béo có vai trò quan trọng trọng việc hỗ trợ duy trì sức khỏe của cơ thể nói chung cũng như phòng ngừa và hỗ trợ khắc phục các bệnh tim mạch nói riêng. Việc sử dụng đúng lúc, đúng cách sẽ là chìa khóa vàng cho tất cả mọi người.
Một trong những tiêu chí quan trọng khi lựa chọn sản phẩm Omega 3 ít được nhắc tới đó là nên lựa chọn Omega 3 dạng Triglycerid thay vì dạng Ethyl Ester. Vậy Omega 3 dạng Triglycerid có những ưu điểm nổi bật gì và nhận biết như thế nào để lựa chọn đúng?
Omega 3 là một trong những dưỡng chất không thể thiếu đối với sức khỏe của con người. Vậy Omega 3 có tác dụng gì và cần bổ sung như thế nào?