Bài viết của hotdad John Hùng Trần bày tỏ quan điểm không lựa chọn gạo vào thực đơn ăn dặm của con và gia đình đang gây tranh cãi những ngày gần đây. Chuyên gia dinh dưỡng đã có những chia sẻ về điều này.
Có những phương pháp siêu đơn giản mà vẫn mang lại hiệu quả dưỡng da khiến bạn phải bất ngờ.
Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng có thể thúc đẩy giảm cân, giảm lượng đường trong máu và chống táo bón. Một số loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe như: bông cải xanh, hạt chia, trái bơ, đậu xanh, yến mạch…
Theo định lượng dinh dưỡng, ½ cốc yến mạch chứa 4g chất xơ - đáp ứng 14% nhu cầu chất xơ hàng ngày cho cơ thể và 5g protein thực vật.
Tiên phong khai phá thị trường, không ngừng học hỏi để sáng tạo ra những dòng sản phẩm bổ dưỡng ăn liền từ yến mạch, chị Đinh Thị Thu (giám đốc công ty TNHH XNK Nắng Thu) đã tạo được dấu ấn của mình trên thị trường xuất nhập khẩu đầy cạnh tranh.
Yến mạch được biết đến là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Công thức dưới đây giúp bạn dễ dàng chế biến thành công thức uống thơm ngon với nguyên liệu này.
Yến mạch là một người bạn không quá xa lạ với các cô gái, không chỉ có thể dùng như một loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày, yến mạch còn có thể 'biến hóa' theo nhiều cách để F5 lại vẻ ngoài của bạn nữa đó!