Gãy xương là một trong những chấn thương thường gặp trong đời sống hằng ngày, có thể xảy ra do tai nạn giao thông, té ngã, tai nạn lao động hoặc trong quá trình chơi thể thao.
Sữa chua là một khẩu phần dinh dưỡng hằng ngày của rất nhiều người. Việc duy trì thói quen này có những lợi ích gì với sức khỏe hay chỉ đơn giản là sở thích ăn uống?
Hầu hết người trung niên và cao tuổi có cùng một câu hỏi: Tôi thực sự có cần bổ sung canxi không? Khi nào bắt đầu bổ sung canxi là không quá muộn?
Nhiều bằng chứng khoa học chỉ ra rằng chiều cao không phải lúc nào cũng là lợi thế sinh học; người chiều cao khiêm tốn nhận được một số lợi ích bất ngờ.
Giai đoạn mãn kinh là thời điểm nội tiết tố estrogen sụt giảm mạnh dẫn đến mất xương nhanh chóng và tăng nguy cơ loãng xương. Để bảo vệ xương khớp, phụ nữ không được bỏ qua nền tảng quan trọng này.
BS Nguyễn Huy Hoàng mới đây đã có những chia sẻ vô cùng cần thiết đến người dân.
Việc bổ sung vitamin D đúng cách không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp mà còn mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể.
Nghiên cứu trên tạp chí Nutrients theo dõi gần 10.000 phụ nữ từ 65 tuổi trở lên trong suốt 10 năm cách uống trà và cà phê giúp giảm 60% nguy cơ loãng xương.
Các nhà khoa học có cái nhìn khác về uống sữa giúp xương chắc khỏe.
Phóng viên TTXVN tại Israel cho biết, các bác sĩ tại nước này vừa đưa ra lưu ý về việc dùng trà và cafe ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ cao tuổi, liên quan đến việc làm tăng và duy trì mật độ xương hông. Lưu ý được đưa ra trong bối cảnh một nghiên cứu quốc tế mới công bố cho thấy uống trà có liên quan đến việc tăng nhẹ mật độ xương hông ở phụ nữ sau mãn kinh, trong khi tiêu thụ cà phê ở mức vừa phải không gây tác động bất lợi đáng kể đối với xương.
Một nghiên cứu mới cho thấy thói quen uống trà vào buổi sáng có thể giúp xương chắc khỏe hơn.
Mỡ bụng, có thể dễ dàng đo bằng một dụng cụ đơn giản như chu vi vòng eo, là một yếu tố dự báo rất mạnh để đánh giá nguy cơ gan nhiễm mỡ và tiểu đường. Nó cũng rất quan trọng về mặt lâm sàng và là một trong những tiêu chí để chẩn đoán hội chứng chuyển hóa. Mỡ bụng cao là dấu hiệu của béo phì trung tâm. Nói một cách đơn giản, mỡ thực sự là mỡ tích tụ quanh các cơ quan. Lượng mỡ cao này làm tăng các chỉ số viêm và có thể làm tăng axit béo tự do, khi di chuyển đến gan sẽ gây viêm gan. Chúng được tích trữ trong gan và cuối cùng có thể gây tổn thương gan và sẹo, dẫn đến xơ gan.
Nhiều phụ huynh nghĩ rằng khi trẻ đã ngừng cao thêm thì hệ xương cũng đã hoàn thiện, nhưng thực tế xương vẫn tiếp tục 'lớn lên' theo cách của nó. Chế độ nuôi dưỡng đúng cách giúp tối ưu mật độ xương để phòng nguy cơ loãng xương sau này.
Từ 1/1/2026, Luật TTATGT Đường bộ quy định bắt buộc sử dụng thiết bị an toàn cho trẻ dưới 10 tuổi trên ô tô. Vậy thiết bị an toàn này là gì và cách sử dụng ra sao đang được nhiều người quan tâm.
Ghế ngồi ô tô cho bé ngày nay đã trở thành vật dụng bắt buộc khi các bậc ba mẹ chở con bằng xe ô tô. Tuy nhiên, nhiều ba mẹ vô tình mắc phải những sai lầm phổ biến khiến ghế ngồi ô tô bị giảm hiệu quả bảo vệ.
Loại rau tuy nhỏ nhưng giàu dinh dưỡng vượt trội, giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ tim mạch, xương chắc khỏe và phòng ngừa ung thư.
Việc bổ sung cải xoong vào chế độ ăn góp phần hỗ trợ xương chắc khỏe, ngăn bệnh mạn tính cũng như tốt cho tim mạch.
Sự thay đổi về màu da cùng gu thời trang tinh tế, cá tính đã tạo nên một Phương Ly phiên bản cực kỳ 'chiến' đầy mới mẻ.
Nhiều người vẫn nghĩ chống lão hóa chỉ cần chế độ ăn uống lành mạnh hay tập yoga, nhưng lại bỏ qua sức mạnh đôi chân - nền tảng của toàn bộ cơ thể. Đôi chân khỏe chính là bí quyết giúp cơ thể trẻ lâu và vững vàng hơn với thời gian.
Để loại bỏ mô xương thừa các bác sĩ đã phải thực hiện kỹ thuật làm trật khớp háng, mài phẳng phần xương thừa, bảo tồn sự phát triển bình thường của xương.
Loạt ảnh do nữ ca sĩ đăng tải khiến dân tình không khỏi bất ngờ.
Người cao tuổi thường đối mặt với nhiều bệnh mạn tính và nguy cơ biến chứng nặng, làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Các chuyên gia cho rằng, để sống khỏe hơn, họ cần được phòng bệnh chủ động, kiểm soát tốt bệnh nền và nhận sự chăm sóc toàn diện từ gia đình, cộng đồng.
Bệnh loãng xương thường diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng. Người bệnh thường không phát hiện cho tới khi xương trở nên yếu, dễ gãy.
Loãng xương được ví như 'kẻ giết người thầm lặng', thường chỉ được phát hiện khi đã xảy ra gãy xương. Đáng báo động là cứ 3 phụ nữ thì có 1 người có nguy cơ gãy xương liên quan đến loãng xương. 1/3 bệnh nhân gãy xương hông sẽ tử vong trong vòng 1 - 2 năm sau đó.
Người già dễ bị tổn thương trước những cú ngã và ở Mỹ, hiện tượng này có xu hướng tăng lên, với những lý do đứng đằng sau nó.
Cùng ở tuổi 65, có người thong dong tận hưởng, vui vầy bên gia đình nhưng cũng có người phải làm bạn với bệnh viện, xe lăn. Sự khác biệt nằm ở đâu?
Kết quả nghiên cứu cho thấy nam giới cũng đối mặt với nguy cơ gãy xương nghiêm trọng, thậm chí là tử vong, nếu không được tầm soát và điều trị kịp thời.
Nghiên cứu mới trên tạp chí Nature giải mã cách xương chậu tiến hóa, giúp loài người đi thẳng đứng và thích nghi sinh con với não bộ lớn.
Canxi là dưỡng chất thiết yếu cho xương chắc khỏe, nhưng không phải ai cũng biết lứa tuổi nào cần bổ sung nhiều nhất để phòng loãng xương và các bệnh về xương khớp.
Ngày càng nhiều nhà khoa học nữ, doanh nhân và người có tầm ảnh hưởng bước vào lĩnh vực nghiên cứu về lão hóa và tuổi thọ.
Loãng xương diễn biến thầm lặng nhưng có thể gây hậu quả nặng nề như gãy xương, dẫn đến tàn phế, mất khả năng lao động và giảm tuổi thọ. Đây được coi là 'mối nguy hiểm thầm lặng' vì triệu chứng thường không rõ ràng ở giai đoạn đầu, đa số chỉ được chẩn đoán khi bệnh nhân ngã và bị gãy xương.
Các bằng chứng khoa học gần đây cho thấy mối liên hệ giữa sữa và sức khỏe xương phức tạp hơn nhiều so với thông điệp quen thuộc trong sách giáo khoa hay quảng cáo.
Gãy xương do loãng xương không chỉ gây đau đớn, suy giảm khả năng vận động mà còn ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng sống. Trong đó, phụ nữ mãn kinh là nhóm đối tượng đặc biệt dễ bị ảnh hưởng.
Nhiều ca sĩ nữ diễn những trang phục gây 'nhức mắt' lên sân khấu.
Việc các thần tượng liên tục mặc quần hoặc váy quá ngắn để lộ cơ thể đang gây tranh cãi trên mạng xã hội Hàn Quốc.