Tùy vào thời điểm không ngủ được và biểu hiện lâm sàng, Đông y phân thành nhiều kiểu mất ngủ khác nhau. Mỗi kiểu tấn công vào một nguyên nhân chủ đạo, đều có thể rút ngắn tuổi thọ nếu kéo dài...
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc, hoa hiên (kim châm) còn được xem là 'vị thuốc' giúp thanh nhiệt, giải độc, an thần và hỗ trợ chức năng gan.
Trào ngược dạ dày – thực quản thường liên quan đến rối loạn chức năng của tỳ vị, vị khí nghịch lên trên hoặc can khí uất ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sử dụng thuốc, xoa bóp bấm huyệt là phương pháp dưỡng sinh đơn giản có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu.
Thái Hòa hóa thân vai ông Hùng trong phim 'Anh Hùng', làm cha đơn thân của hai con gái nhỏ. Trong đó, con gái út bệnh nặng, cần số tiền lớn.
Những ngày đầu xuân, ở độ cao gần 1.000 m hàng nghìn bông tulip đồng loạt khoe sắc trên đỉnh Núi Bà Đen (Tây Ninh), tạo nên khung cảnh độc đáo, thu hút đông đảo du khách đến tham quan, chiêm ngưỡng và lưu giữ những khoảnh khắc đầu năm.
Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.
Y học cổ truyền xem Tâm an là nền tảng cho sức khỏe toàn diện, bởi Tâm vững thì khí huyết điều hòa, ngũ tạng được nuôi dưỡng và tinh thần sáng suốt. Dưỡng Tâm vì thế không chỉ là triết lý mà còn là một nghệ thuật trong thực hành sống khỏe mỗi ngày.
Sau sinh khí huyết đại suy, vì vậy các sản phụ dễ có nguy cơ đối mặt với việc thiếu sữa nếu không được nghỉ ngơi, bồi dưỡng đủ. Một số món ăn bài thuốc vừa dễ làm vừa hiệu quả sẽ giúp các bà mẹ có được nguồn sữa dồi dào cho con.
Vỏ bưởi thường được giữ lại, phơi khô để nấu nước gội đầu. Tuy nhiên, ngoài tác dụng này, vỏ bưởi còn có nhiều công dụng quý nếu biết cách dùng...
Giá cà phê hôm nay 7/12/2025 trong nước không thay đổi so với hôm qua. Giá trị uất khẩu cà phê tăng tới 60% so với cùng kỳ năm 2024.
Những ngày này, phố Hàng Mã (Hà Nội) có diện mạo đô thị mới, gọn gàng, văn minh hơn với sự quyết tâm của chính quyền và lực lượng Công an phường Hoàn Kiếm trong việc xây dựng phường kiểu mẫu về ANTT.
Trong những ngày qua, có sự việc NSƯT Diệu Hiền bị cộng đồng mạng công kích chỉ vì ghé thăm, động viên nghệ sĩ Hồng Nhung và Hồng Phượng
Bài tập dưỡng sinh buổi tối không chỉ là một hình thức vận động nhẹ nhàng mà còn là cách giúp cơ thể chuyển từ trạng thái động sang tĩnh, hỗ trợ ngủ ngon, giúp giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn.
Một loại cây quen thuộc mọc như nấm sau mưa, ngoài bờ ruộng um tùm khiến bà con nông dân đi làm đồng rất vất vả, không ngờ nay giá tốt cho sức khỏe, dùng theo cách này mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe không phải ai cũng biết.
Bạn đã bao giờ bước vào nhà mình và thấy không khí nhẹ thơm, mùi dễ chịu mà chẳng cần xịt nước hoa hay đốt tinh dầu? Theo các chuyên gia phong thủy, đó là dấu hiệu môi trường sống đang 'tự thanh lọc', dương khí mạnh mẽ, tài khí dễ tụ, vận may tài lộc sắp đến.
Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng nếu duy trì trạng thái làm việc quá sức trong căng thẳng kéo dài, hệ tim mạch và cơ thể có thể chịu ảnh hưởng xấu.
Hạt đậu xanh được ví như 'viên ngọc xanh' trong hỗ trợ giấc ngủ ngon nhờ chứa nhiều dưỡng chất giúp tinh thần thư giãn, dễ chìm vào giấc ngủ hơn.
Hương phụ là một loại dược liệu quen thuộc với nữ giới. Ngoài tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa, khi kết hợp cùng hồng trà, xuyên khung, nó có tác dụng giải uất rất tốt.
Sáng 18/9, tại phường Đạo Thạnh, tỉnh Đồng Tháp đã diễn ra Lễ khởi công Dự án Khu dân cư An Hòa. Dự án có tổng mức đầu tư 2.172 tỷ đồng, với 9.352m2 đất xây dựng nhà ở xã hội (quy mô 2 Block). Dự án được kì vọng sẽ trực tiếp thay đổi diện mạo phường Đạo Thạnh, biến vùng đất tiềm năng trở thành một khu vực phát triển sấm uất, khang trang. Dự kiến dự án đưa vào khai thác từ quý 1 năm 2027
Burnout hay hội chứng kiệt sức nghề nghiệp đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại trong xã hội hiện đại. Tình trạng này không chỉ làm giảm hiệu suất công việc mà còn gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Một loại cây quen thuộc mọc như nấm sau mưa, ngoài bờ ruộng um tùm khiến bà con nông dân đi làm đồng rất vất vả, không ngờ nay giá tốt cho sức khỏe dù đắt đỏ vẫn có người 'chốt đơn'.
Sau gần một năm vắng bóng, Huỳnh Lập đã chính thức đưa 'Một nén nhang' quay trở lại vào đúng 0h00 ngày 14/9 của tháng 7 âm lịch tâm linh với chủ đề 'Chốn sinh tử'.
Nước nghệ mật ong từ lâu được coi là 'thức uống vàng' cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen thêm đá để uống mát lạnh — liệu cách này có thực sự tốt?
Sau gần một năm vắng bóng, Huỳnh Lập chính thức đưa series ăn khách 'Một nén nhang' quay trở lại vào đúng 0h00 ngày 14/9 với chủ đề 'Chốn sinh tử'.
Món gà hầm để bồi bổ cho người mới ốm dậy, hay phụ nữ mang thai thường dùng gà đen. Gà đen có tính bình, không nóng, không lạnh, được xem là thứ đại bổ và an toàn.
Rau cải cúc còn có tên gọi khác là tần ô, nó là một loại rau quen thuộc cuối đông đầu xuân. Ít người biết rằng tần ô có tác dụng mát gan, giải can uất.
Uống nước lá tía tô đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống được loại nước này.
Ngoài công dụng chống viêm, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ giảm cân, trà hoa hồng còn là 'người bạn tốt' của gan. Nó làm giảm chứng can uất, có công dụng hành khí, thanh lọc cơ thể.
Dù cảm giác của quất không đầy đặn như thịt quả cam hay quýt, nhưng nó là loại trái cây 'vàng' cho sức khỏe.
Nước lá tía tô là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước lá tía tô thường xuyên có tốt không?
Thở dài là một thói quen của nhiều người khi cảm thấy mệt mỏi. Thế nhưng việc thở dài thường xuyên có thể là dấu hiệu của bệnh tật, đặc biệt là các bệnh về gan, cần điều trị sớm.
Căng thẳng, lo âu ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống, hiệu suất làm việc và sức khỏe lâu dài. Bên cạnh các liệu pháp tâm lý và thuốc tây, một số bài thuốc có hiệu quả cao trong việc làm giảm căng thẳng, lo âu.
Phụ nữ hiện đại phải chống chọi với rất nhiều áp lực, từ cả công việc và đời sống cá nhân. Sự căng thẳng này làm cho gan hoạt động kém hiệu quả, khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn.
Trà thảo dược không chỉ là thức uống mà còn là liều thuốc tinh thần giúp xoa dịu tâm trí, làm giảm căng thẳng, lo âu và khơi dậy sự tĩnh tại trong tâm hồn...
Có một loài cây quen thuộc mọc như nấm sau mưa, từng được coi là 'kẻ thù' của nhà nông, không ngờ đào củ về bán giá đắt đỏ và có công dụng rất tốt cho sức khỏe mà ít ai để ý.
Phụ nữ có thể đảm nhận nhiều vai trò trong cuộc sống: làm mẹ, làm con gái, làm vợ. Chính vì mải mê chăm sóc cho mọi người, không ít phụ nữ đã vô tình bỏ quên sức khỏe của chính mình.