Tuổi trung niên không phải là xuống dốc, mà là một bước đột phá.
Khi chúng ta mang thái độ thư thái và xả ly vào thiền định, chúng ta không cần phải ngăn chặn bất cứ điều gì hay níu giữ quá chặt.
Tiền đạo Alejandro Garnacho thừa nhận mình đã mắc nhiều sai lầm trong thời gian còn khoác áo Man Utd.
Các giải đấu, sự kiện thể thao đang nổi lên như một 'đường tắt chiến lược' giúp thương hiệu không chỉ được nhìn thấy, mà còn được ghi nhớ một cách sâu sắc.
Ngày 9/4, Sở Y tế tổ chức Hội thảo từ định hướng tại Nghị quyết số 72/NQ/TW, thay đổi tiếp cận, tiếp nhận điều trị, quán lý, chăm sóc, phục hồi cho người rối loạn tâm thần, người rối nhiễu tâm trí tại cơ sở trợ giúp xã hội.
Chỉ cần thay đổi vài phút đầu buổi sáng, bạn có thể cải thiện tâm trạng, tăng sự tập trung và khiến cả ngày trở nên nhẹ nhàng, hiệu quả hơn.
VHXQ - Bãi biển còn giữ nét hoang sơ, cánh rừng yên ả hay những dòng sông hiền hòa của xứ quảng đang dần trở thành điểm dừng chân của các hành trình du lịch wellness - nơi con người tạm rời nhịp sống tất bật để tìm lại sự thư thái trong tâm trí.
Sự phát triển nhanh của trí tuệ nhân tạo và thuật toán mạng xã hội đang tạo ra những tác động sâu rộng đến thanh thiếu niên. Thế hệ đầu tiên trưởng thành trong môi trường số hóa này được cảnh báo phải đối diện nhiều rủi ro về nhận thức, cảm xúc và hành vi.
Những tín hiệu từ Anh, Mỹ đến châu Âu cho thấy AI và thuật toán mạng xã hội đang tác động sâu sắc đến thanh thiếu niên. Từ thuyết âm mưu lan truyền đến bắt nạt bằng hình ảnh giả, thế hệ trẻ đầu tiên lớn lên cùng AI đang đối mặt nhiều rủi ro chưa từng có.
Giữa nhịp sống hối hả và 'cơn bão' thông tin của năm 2026, Journaling (viết nhật ký tự do) không còn là sở thích của những kẻ mộng mơ. Đây đã trở thành một công cụ 'sơ cứu' tâm lý thiết yếu, giúp giới trẻ tìm lại sự bình yên chỉ với 5 phút mỗi ngày.
Nhiều người cho rằng sau khi nghỉ hưu, cuộc sống sẽ bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và tận hưởng. Tuy nhiên, không ít người lại xem đây là cột mốc mở ra một hành trình hoàn toàn mới.
Dường như chúng ta thường chú tâm đến sức khỏe thể chất hơn là chú trọng đến thế giới nội tâm bên trong của mình.
Theo quan niệm phong thủy, đặt bồ kết xông nhà có tác dụng xua đuổi âm khí, giúp tâm trí con người trở nên an yên, tỉnh táo. Mùi hương nồng và khói của bồ kết còn là 'kẻ thù' của các loại côn trùng mang mầm bệnh. Đặt bồ kết xông nhà thế nào để hữu ích cho gia chủ?
Nhiều người bước vào tuổi nghỉ hưu vẫn lấy con số trong sổ tiết kiệm làm thước đo cho sự an yên. Thế nhưng, khi đi qua dông bão của cuộc đời, chúng ta mới chợt nhận ra: Sự giàu có thực sự không nằm ở những gì bạn tích lũy thêm, mà nằm ở những rắc rối bạn 'không có'.
NSGN - Hãy quán sát thân. Quán sát tâm. Bạn đã hành thiền liên tục, nên dù tâm trí bạn chưa yên tĩnh, chưa đạt đến mức độ tập trung vững chắc như bạn mong muốn, thiền vẫn là một hoạt động thiện xảo trong việc phát triển niềm tin, phát triển sự kiên trì.
Theo KTS đây là một dự án dài hơi và vô cùng khó khăn để thay đổi những định kiến về phong cách cổ điển.
Sở Y tế đang triển khai các giải pháp giúp người cao tuổi, người khuyết tật, người tâm thần, trẻ tự kỷ và người rối nhiễu tâm trí tiếp cận đầy đủ chính sách trợ giúp, qua đó nâng cao chất lượng cuộc sống và bảo đảm an sinh xã hội trên địa bàn.
Phương pháp 3-2-1 không hứa hẹn mang lại kết quả ngay lập tức trong một đêm nhưng nếu kiên trì áp dụng, bạn sẽ nhận ra mình dễ ngủ hơn, ngủ sâu hơn và thức dậy với cảm giác dễ chịu hơn.
Gần nửa thế kỷ trôi qua, ký ức về vở cải lương kinh điển 'Thái hậu Dương Vân Nga' vẫn sống động trong tâm trí Ca Lê Hồng.
Chiến tranh đã lùi xa nhưng ký ức về một thời bom đạn, về những hy sinh, mất mát và tinh thần quả cảm của các thế hệ cha anh vẫn còn in đậm trong tâm trí mỗi người dân Việt Nam. Những câu chuyện về 'thời hoa lửa' hôm nay không chỉ là ký ức mà còn trở thành động lực để thế hệ trẻ sống có trách nhiệm, tiếp nối hành trình dựng xây Tổ quốc.
Cuối tuần nọ, trong buổi hẹn hò cà phê với đồng nghiệp, tôi bắt gặp trên bức tường dòng chữ giản dị đến mức tưởng như không cần suy nghĩ: 'Uống trà đi'. Ngay bên dưới là bản tiếng Anh: 'Drink your tea'.
Trong cuộc sống hiện đại, quan tâm đến sức khỏe là điều cần thiết. Tuy nhiên, khi nỗi lo trở thành nỗi ám ảnh về việc bản thân mắc bệnh hiểm nghèo, dù đã được bác sĩ khẳng định không có tổn thương thực thể, lại rất nguy hiểm. Các bác sĩ Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo, đó là lúc tâm trí bạn cần được thăm khám và điều trị.
Hành trình khởi nghiệp không phải là cuộc chạy marathon một lần rồi nghỉ, mà là một cuộc đua trường kỳ. Đừng để kiệt sức phá hủy giấc mơ của bạn.
Nhiều người nhầm lẫn giữa hạnh phúc và vẻ ngoài. Thực tế, 3 yếu tố bên trong mới quyết định một người phụ nữ có phước hay không.
Bạn nằm trên một chiếc giường ấm, cơ thể được trùm tấm chăn mỏng. Ánh nến dịu lan tỏa trong không gian tĩnh lặng. Một chuyển động rất khẽ lướt qua gò má, rồi dọc xuống cổ, vai. Không có lực ấn, không có thao tác xoa bóp quen thuộc. Chỉ là những kích thích nhẹ đến mức tưởng như không đáng kể, nhưng chỉ sau vài phút, nhịp tim bắt đầu chậm lại, cơ thể dần thả lỏng và tâm trí trở nên dịu hơn.
Cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND thành phố Hà Nội các cấp nhiệm kỳ 2026-2031 đã thành công tốt đẹp. Với xã An Khánh, dư âm ngày hội non sông vẫn in đậm trong tâm trí người dân...
Loạt tranh thuộc trường phái trừu tượng, không có câu chuyện hoặc gương mặt cụ thể nào, được kỳ vọng sẽ khơi gợi nhiều cảm xúc riêng trong tâm trí mỗi người.
Ai cũng có lúc rơi vào trạng thái căng thẳng hoặc mất kiểm soát cảm xúc. Chỉ với vài thói quen đơn giản như hít thở sâu, tạm dừng suy nghĩ hay thay đổi góc nhìn, bạn có thể nhanh chóng lấy lại sự bình tĩnh để xử lý vấn đề hiệu quả hơn.
Album 'Những ngày yên - Tịnh tâm cùng Kinh Phật' của ca sĩ Hồ Quỳnh Hương chính thức ra mắt tại Chùa Quán Sứ, mang đến phương pháp tiếp cận giáo lý Phật giáo bằng tiếng Việt thuần túy cho người nghe hiện đại.
Ngày 6/1/1946 - Ngày Tổng tuyển cử đầu tiên bầu Quốc hội Việt Nam - đã trở thành mốc son chói lọi trong lịch sử dân tộc, khi lần đầu tiên người dân Việt Nam được cầm lá phiếu thực hiện quyền làm chủ đất nước. Tám mươi năm đã trôi qua, nhưng ký ức về ngày hội lớn của non sông vẫn còn vẹn nguyên trong tâm trí những nhân chứng lịch sử.
Nỗi đau thất bại ở trận chung kết năm 2022 vẫn còn in đậm trong tâm trí tiền vệ Choe Yu-ri. Vì vậy, mục tiêu lớn nhất của cô lúc này là giúp Hàn Quốc đăng quang tại giải châu Á năm nay.
Thực hiện một số bài tập đơn giản nhưng hiệu quả có thể giúp cải thiện tâm trạng, giải phóng những tắc nghẽn cảm xúc, làm dịu hệ thần kinh và tạo cảm giác nhẹ nhàng bên trong cơ thể.
Lan Phương cho biết, thời gian gần đây cô dành gần như toàn bộ tâm trí và sức lực để chăm sóc hai con nhỏ, thừa nhận nhiều lúc cảm thấy kiệt sức nhưng vẫn cố gắng ở bên con trong từng khoảnh khắc.
Lan Phương tâm sự 2 tháng qua cô dành toàn bộ tâm trí, sức lực, tinh thần cho hai con. Nhiều lúc, nữ diễn viên thấy bản thân như kiệt sức.