Beta
Magie có cần bổ sung lâu dài không?

Trong những năm gần đây, magie (magnesium) trở thành một trong những vi chất được sử dụng phổ biến nhất. Nhiều người xem magie như một 'khoáng chất đa năng' và bổ sung hàng ngày trong thời gian dài. Tuy nhiên, có thực sự cần bổ sung magie lâu dài hay không?

Australia - Nhật Bản đẩy mạnh hợp tác, củng cố chuỗi cung ứng chiến lược

Lãnh đạo Australia và Nhật Bản ngày 4/5 cam kết tăng cường hợp tác nhằm xây dựng chuỗi cung ứng bền vững trong các lĩnh vực năng lượng, khoáng sản quan trọng, lương thực và sản xuất, trong bối cảnh lo ngại gia tăng về việc Trung Quốc sử dụng ưu thế công nghiệp để gây sức ép chính trị.

Vai trò của các vi chất trong tăng trưởng chiều cao ở trẻ em

Chiều cao không chỉ phản ánh yếu tố di truyền mà còn là kết quả của sự tương tác giữa dinh dưỡng, nội tiết, môi trường sống và lối sống. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng giữ vai trò đặc biệt quan trọng.

Ford Mustang GTD Competition lập kỷ lục mới tại Nurburgring

Phiên bản nâng cấp Ford Mustang GTD Competition hoàn thành vòng đua Nurburgring chỉ trong 6 phút 40,835 giây.

Những loại thuốc cần tránh khi dùng cùng magie

Magie có thể tương tác với một số thuốc, làm giảm hiệu quả điều trị hoặc tăng nguy cơ tác dụng phụ. Những tương tác này dễ bị bỏ qua, tiềm ẩn rủi ro nếu người bệnh không được tư vấn và theo dõi phù hợp.

Chi tiết Porsche 911 GT3 S/C hoàn toàn mới giá 22,88 tỷ đồng

Porsche 911 GT3 S/C là chiếc 911 GT3 đầu tiên trong lịch sử thương hiệu sở hữu cấu hình mui trần 2 chỗ ngồi, đi kèm động cơ hút khí tự nhiên và hộp số sàn 6 cấp.

Cách bổ sung magie tự nhiên tốt nhất cho người tập thể dục

Magie là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa quan trọng trong cơ thể - đặc biệt với người tập thể dục. Nhiều người đặt câu hỏi, liệu người tập luyện cường độ cao có cần bổ sung magie?

Có gì trên Porsche 911 GT3 RS giá gần 22 tỷ đồng

Gói trang bị bổ sung hơn 4 tỷ đồng đưa giá bán của chiếc Porsche 911 GT3 RS thế hệ mới tại Việt Nam tiến gần mức 22 tỷ đồng.

5 loại trái cây giàu magie hỗ trợ sức khỏe tối ưu

Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.

7 lợi ích của magie đối với cơ thể và lưu ý khi bổ sung

Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia nhiều phản ứng sinh hóa quan trọng trong cơ thể. Dù nhu cầu không lớn, thiếu magie có thể ảnh hưởng đến chức năng tim mạch, thần kinh và cơ xương, làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng.

4 lợi ích của nước ép dưa hấu với sức khỏe, uống thế nào là tốt nhất?

Cảm giác háo nước, khô cổ họng khi thời tiết chuyển mùa là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước sự biến động của độ ẩm và nhiệt độ. Uống 1 ly nước ép dưa hấu sẽ giúp bạn cảm thấy vô cùng sảng khoái nhưng cách uống như thế nào là tốt nhất?

3 món ăn giúp giảm mệt mỏi khi thời tiết giao mùa

Khi thời tiết giao mùa, nhất là thời điểm nhiệt độ và độ ẩm thay đổi thất thường theo kiểu một ngày có 4 mùa, cơ thể rất dễ mệt mỏi, uể oải, đau đầu... Để cải thiện tình trạng này, tham khảo một số món ăn giàu dinh dưỡng, tăng sức đề kháng.

7 thực phẩm tốt cho người bị huyết áp cao

Việc kiểm soát tốt tình trạng huyết áp cao giúp làm giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và suy tim.

Thiếu magie liên quan đến 160 bệnh lý, vậy thực phẩm nào bổ sung tốt nhất?

Magie (magnesium) - một khoáng chất cực kỳ quan trọng nhưng thường bị lãng quên so với canxi. Thiếu magie có thể là nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh. Vì vậy, nên bổ sung các thực phẩm giàu magie có sẵn trong tự nhiên vào chế độ ăn hằng ngày.

3 loại vitamin và khoáng chất không nên uống vào buổi sáng

Uống vitamin, thực phẩm chức năng ngay sau khi thức dậy là thói quen phổ biến. Tuy nhiên, dùng không đúng thời điểm có thể làm giảm hấp thu, gây khó chịu tiêu hóa và ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc hệ thần kinh.

Loại magiê nào tốt nhất cho giấc ngủ?

Mất ngủ ngày càng phổ biến và ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Ngoài liệu pháp tâm lý và thuốc điều trị, bổ sung magiê được xem là một lựa chọn hỗ trợ. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào từng dạng magiê cụ thể.

Trung Quốc phát triển pin 'siêu an toàn' với chất điện giải có thể dùng làm nước muối đậu phụ

Các nhà khoa học Trung Quốc đã phát triển một loại pin thân thiện môi trường, có tuổi thọ cao, sử dụng điện cực hữu cơ và chất điện giải an toàn đến mức có thể dùng làm nước muối trong sản xuất đậu phụ.

5 lợi ích sức khỏe khi uống nước hạt chia trước khi đi ngủ

Hạt chia là thực phẩm giàu chất xơ, omega-3 và khoáng chất, được chứng minh có lợi cho tim mạch, tiêu hóa và chuyển hóa. Vậy việc uống nước hạt chia vào buổi tối, đặc biệt sau 10 giờ, mang lại tác động gì cho sức khỏe?

Không nên uống 3 loại vitamin này ngay sau khi thức dậy

Nhiều người có thói quen uống vitamin và thực phẩm bổ sung ngay buổi sáng, cùng cà phê và khi bụng còn rỗng, vì tiện và dễ nhớ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, cách làm này không phải lúc nào cũng tối ưu.

'Xe chơi' Porsche 911 GT3 RS xuất hiện tại Hà Nội

Mới đây, trên mạng xã hội và các diễn đàn ô tô lan truyền hình ảnh chiếc Porsche 911 GT3 RS (thế hệ 992.1) thứ ba xuất hiện tại Việt Nam.

Chi tiết Ford Mustang Dark Horse SC hoàn toàn mới

Mẫu xe thể thao Ford Mustang Dark Horse SC được nâng cấp nhẹ so với hiện tại, tuy nhiên thông số động cơ vẫn chưa được công bố.

Giá từ 17,7 tỷ đồng, 'siêu xe' Porsche 911 GT3 RS có gì đặc biệt?

Tại Việt Nam, đã có ít nhất 2 chiếc Porsche 911 GT3 RS thế hệ mới được nhập khẩu chính hãng với giá khởi điểm từ 17,69 tỷ đồng.

Ung thư ruột tránh xa vì những món ăn này

Một nghiên cứu mới cho thấy 'nạp' đủ một vi chất quen thuộc - qua thực phẩm hay dược phẩm - có thể giúp giảm nguy cơ ung thư ruột.

Thời điểm nào uống magie là tốt nhất?

Magie (magnesium) là một khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hàng trăm quá trình sinh học trong cơ thể. Nhiều người bổ sung magie để cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng hay hỗ trợ tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thời điểm uống magie có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thu và hiệu quả sử dụng.

6 loại thực phẩm bổ sung có lợi cho người sau 40 tuổi

Bước sang tuổi 40, cơ thể dần bước vào giai đoạn lão hóa tự nhiên, tốc độ trao đổi chất giảm, khối cơ suy giảm... Lúc này, việc bổ sung đúng và đủ các dưỡng chất thiết yếu có thể giúp cơ thể duy trì sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa.

'VĐV quyến rũ nhất thế giới' làm thế nào để chạy nhanh hơn

Sau khi chuyển nội dung theo đuổi từ 400 m lên 800 m, Alica Schmidt tăng khối lượng tập luyện từ 10-15 km/tuần lên 100 km/tuần và ăn nhiều hơn.

Mỹ giảm thuế quan cho ôtô, châu Âu thở phào

Mỹ chính thức triển khai thỏa thuận thương mại với EU, hạ thuế ôtô xuống 15% hồi tố từ ngày 1/8, đồng thời miễn trừ cho nhiều mặt hàng quan trọng như máy bay, dược phẩm và khoáng sản.

Porsche 911 S/T Le Mans lấy cảm hứng từ huyền thoại Le Mans 1972

Mẫu xe phiên bản giới hạn Porsche 911 S/T được thiết kế với cảm hứng từ chính chiếc 911 2.5 S/T giành chiến thắng phân hạng GT tại chặng đua danh giá Le Mans năm 1972.

Mercedes-AMG GT2 Edition W16 - siêu xe 'giá mềm' mạnh nhất lịch sử AMG

Siêu xe đua thương mại mạnh nhất AMG - Mercedes-AMG GT2 Edition W16 sở hữu động cơ V8 Biturbo 830 mã lực, tốc độ 320 km/h, giới hạn 30 chiếc, chỉ 793.000 USD.

Mercedes-AMG GT2 Edition W16 lấy cảm hứng từ xe đua F1

Siêu xe Mercedes-AMG GT2 Edition W16 có ngoại hình lấy cảm hứng từ mẫu xe đua F1 W16 E PERFORMANCE và chỉ được sản xuất giới hạn 30 chiếc.

Có nên dùng thuốc giảm đau khi đau dạ dày không?

Nhiều bệnh nhân đau dạ dày lạm dụng thuốc giảm đau để loại bỏ cơn đau nhanh chóng nhưng có thể gây nhiều hậu quả không mong muốn.

Ca bệnh hy hữu: Mẹ mắc ung thư sinh con khỏe mạnh

Bất ngờ phát hiện ung thư đại tràng khi thai nhi mới 26 tuần tuổi, một thai phụ đối diện nguy cơ mất con lẫn tính mạng.

Ca phẫu thuật đặc biệt cứu thai nhi và người mẹ bị ung thư

Sản phụ 34 tuổi đột ngột nhận tin bị ung thư khi đang mang thai ở tuần 26-27. Trong tình huống gặp biến chứng, tính mạng của chị và thai nhi đều nguy hiểm.

Tông hỏng siêu xe Ferrari F40, tài xế container tại Mỹ vội bỏ trốn

Tuy không thiệt hại về người, siêu xe Ferrari F40 với gói độ LM đã bị hư hỏng nặng gói ngoại thất Kevlar, vốn trị giá hàng triệu USD.

TP HCM: Một thai phụ nước ngoài nguy kịch giữa công viên

Một thai phụ Đài Loan (Trung Quốc) đang mang thai 26 tuần thì đột ngột bị tiền sản giật khi đang ở công viên gần nhà.

Xe triệu USD Mercedes-AMG One bốc cháy không lý do

Siêu xe động cơ lai hybrid Mercedes-AMG One tiếp tục gặp sự cố cháy tại Đức

Lại thêm một siêu xe Mercedes-AMG One cháy trơ khung

Siêu xe thừa hưởng công nghệ F1 Mercedes-AMG One tiếp tục gặp sự cố khi một chiếc bốc cháy hoàn toàn tại Đức, làm dấy lên lo ngại về độ ổn định của hệ thống hybrid.

Ra mắt Sanotact - thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe đến từ Đức

Ngày 12/5, Công ty TNHH Sanotact Việt Nam tổ chức Sự kiện ra mắt thương hiệu Sanotact - thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe uy tín đến từ Đức.

Tay đua F1 nhận siêu xe Mercedes-AMG One hơn 3 triệu USD

Tay đua người Anh George Russell vừa ghi tên mình trong danh sách 275 người trên thế giới sở hữu siêu xe Mercedes-AMG One.

Siêu xe Aston Martin Valhalla đầu tiên trên thế giới được bàn giao

Sau 6 năm từ khi ra mắt bản concept, phiên bản thương mại đầu tiên của siêu xe Aston Martin Valhalla đã được bàn giao cho một khách hàng tại Anh Quốc.

Mercedes-Benz 300 SLR '722' và chiến thắng ấn tượng 70 năm trước

Vào ngày 1/5/1955, siêu xe Mercedes-Benz 300 SLR '722' đã giành chiến thắng vang dội tại chặng đua Mille Miglia cùng tay đua huyền thoại Sir Stirling Moss.