Việc bổ sung cá mòi vào chế độ ăn đúng cách không chỉ hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ mà còn giúp cơ thể hấp thu lượng canxi tự nhiên hiệu quả.
Nhắc đến Omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá béo như cá hồi, cá thu. Tuy nhiên, nhiều thực phẩm quen thuộc khác cũng là nguồn Omega-3 tự nhiên dồi dào mà bạn có thể dễ dàng bổ sung hàng ngày.
Từ tháng Giêng đến tháng Ba âm lịch, cá mòi từ biển Đông ngược dòng sông Gianh tìm về sinh sản. Khi dòng cá dừng lại dưới chân đập Rào Nan, người dân thôn Linh Cận Sơn, xã Nam Ba Đồn (Quảng Trị) bước vào mùa 'săn lộc trời' ngắn ngủi nhưng đầy háo hức.
Sáng xuân ở các vùng Mường, tiếng chiêng, trống khai hạ vang lên rộn rã giữa không gian bảng lảng. Người dân các Mường tề tựu đông đủ. Ai cũng chờ khoảnh khắc thiêng liêng: đường cày đầu tiên của năm mới.
Anh ở làng biển. Nhiều chục năm trong đời, anh gắn bó với nhịp sống của bà con làng biển gần gia đình mình. Hình ảnh của tôm, cá, hải sản các loại hiện hữu trước mắt anh mỗi ngày. Ở chợ, tôm tươi búng văng ra khỏi rổ của các chị hàng cá. Cá tươi lưng bóng mượt mới được đánh bắt lên, đưa liền ngay đến chợ. Từng lát cá thu tươi nổi vân bắt mắt người mua. Mực câu có loại được bày hàng còn chấp chóa mi-nơ… Hải sản tươi, nhìn độ sáng, bóng của chúng rất dễ nhận diện.
Từ một cơ sở sản xuất, hộ kinh doanh nhỏ lẻ, Công ty TNHH Tinh bột nghệ Nhưng Vần ở xóm Bưng, xã Nhân Nghĩa đã vươn lên xây dựng thành công sản phẩm OCOP 4 sao. Với triết lý phát triển gắn bó cùng cộng đồng và vì sức khỏe người tiêu dùng, tinh bột nghệ Nhưng Vần không chỉ lan tỏa giá trị từ núi rừng xứ Mường mà còn từng bước chinh phục thị trường quốc tế.
Nhiều người bồi hồi nhớ lại tuổi thơ: 'Chảy nước miếng, tuổi thơ lại ùa về. Lâu lắm không ăn trái này, cũng không thấy luôn'...
Khi cùng cha về Hà Nội, ông Nguyễn Minh Thiêm vừa tròn 17 tuổi và ông trở thành người thợ mộc trẻ tuổi nhất tham gia xây dựng Lăng Bác Hồ.
Ngày 9/8, Hạt kiểm lâm liên quận Sơn Trà – Ngũ Hành Sơn đã xử phạt ông N.V.P. (phường Sơn Trà, TP Đà Nẵng) vì tổ chức đưa người vào thu thập mẫu vật mà không được phép của chủ rừng.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành canxi trong xương và răng, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn và duy trì hàm lượng canxi trong cơ thể. Nhiều loại thực phẩm có hàm lượng vitamin D dồi dào rất tốt cho sức khỏe hệ xương khớp.
Mùa cá mòi, dẫu phải thức đêm vất vả, nhưng bù lại, người dân các làng chài ven sông Lam lại có thêm thu nhập. Năm nay, cá mòi được giá, niềm vui của bà con như được nhân đôi.
Cá là nguồn cung cấp axit béo lý tưởng. Trong cá còn chứa sắt, choline và iod cần thiết cho cơ thể. Cá cũng chứa hàm lượng vitamin D và selen cao, có thể bảo vệ chống lại sự phát triển của một số bệnh. Vậy loại cá nào tốt cho sức khỏe ở người lớn tuổi?
Acid béo omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Bổ sung đầy đủ omega-3 thông qua chế độ ăn uống có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, não bộ và tăng cường hệ miễn dịch.
Giới chức du lịch ở tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc đã có giải pháp hiệu quả hỗ trợ những đôi chân mòi nhừ khi chinh phục đỉnh núi Thái Sơn, với một 'bộ xương AI' gắn ngoài chân.
Khớp là nơi hai hoặc nhiều xương kết hợp lại với nhau. Chúng có thể bị đau và sưng do chấn thương hoặc bệnh tật. Thực phẩm chống viêm có thể giúp hạn chế tình trạng viêm và đau ở các khớp bị viêm…
Các nguyên nhân gây viêm khớp cấp tính thường gặp là do nhiễm virus, vi khuẩn, viêm tủy xương, ung thư xương...
Trong quá trình khai quật lăng mộ hoàng đế nhà Hán, các nhà khảo cổ học đã phát hiện ra hài cốt một loài vật to lớn. Chúng được xác định là loài vô cùng quý hiếm, nay đang trên bờ vực tuyệt chủng.
Gia đình Ninh Anh Bùi và Nguyễn Tùng Dương góp vui bằng tiết mục văn nghệ 'Sóng Tình' mà ngỡ là 'sóng biển' vì 'độ mặn mòi' của 'chú Ninh'.
Tác phẩm mới 'Ra biển Trường Sa Lớn' là bài thơ của tác giả Nguyễn Đức Sơn viết trong chuyến hải trình đến với Trường Sa, xin giới thiệu cùng bạn đọc.
Khả năng sinh trưởng của loại gỗ này rất khắt khe, cần khí hậu ấm ẩm, đất thoáng khí, và thời gian phát triển kéo dài từ 50 đến 500 năm.
Tổng thu ngân sách nhà nước năm 2024 do cơ quan thuế quản lý ước đạt 1.732.000 tỷ đồng, bằng 116,5% dự toán, tăng 13,7% so với năm 2023.
Loại quả đặc sản này có màu xanh, khi gần chín chuyển sang màu đỏ, chín kỹ chuyển thành màu tím.
Chẳng dễ để kết luận điều này bởi mỗi người một quan điểm và đi kèm với quan điểm là một ngàn lẻ một lý do. Trước khi vội khẳng định nạn nhân hay tội đồ, chúng ta hãy cùng luận một chút về cái 'sự' đưa J97 trở thành 'trò đùa' của cư dân mạng.
Ăn nhiều protein hơn mức cơ thể cần có thể dẫn đến các tác dụng phụ và không mang lại bất kỳ lợi ích sức khỏe bổ sung nào.
Từ năm 2001, khi giải vô địch quốc gia có tên V-League, việc chuyển nhượng cầu thủ là một phần không thể thiếu của bóng đá Việt Nam. Trong cùng năm đó, bầu Đức đã gây chấn động làng bóng Đông Nam Á khi đưa tiền đạo số một Kiatisak về phố núi Pleiku đá giải hạng Nhất chỉ một mùa đã lên hạng và hai năm liên tiếp đăng quang V-League. Giá bầu Đức phải trả rất cao nhưng đúng giá trị.
Tính đến cuối tháng 10/2024, huyện Bình Giang (Hải Dương) đã có tổng cộng 16 sản phẩm OCOP, trong đó gồm có một sản phẩm 4 sao và 15 sản phẩm 3 sao.
Đau đầu là tình trạng dễ gặp ở hầu hết mọi người, mọi lứa tuổi. Để xử trí cơn đau đầu có nhiều phương pháp. Trong đó, việc bổ sung một số vitamin và khoáng chất cũng có thể giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả.
Nhanh nhẹn, nghĩa tình, gần gũi, nhiệt thành giúp đỡ Nhân dân là những lời ngợi khen của người dân ở ấp Cái Mòi, xã Ðất Mũi, huyện Ngọc Hiển, dành cho ông Bảy Hiền (Nguyễn Văn Hiền), Trưởng ấp.
Mạng xã hội TikTok nổi lên trào lưu ăn cá mòi trong nhiều ngày để đẹp da. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến khích ăn bổ sung nhiều thực phẩm thay vì chỉ ăn mỗi cá mòi.
Với mong muốn giữ gìn chút hương vị đặc trưng của núi rừng Tây Nguyên, chị Mai Thị Thanh Nga-chủ quán Chạm Caffè (số 40C Hùng Vương, TP. Pleiku) đã cùng nhóm bạn trẻ nghiên cứu, cho ra sản phẩm Trà chòi mòi đầy cuốn hút.
Theo các nghiên cứu khoa học, Omega-3 mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và não bộ đồng thời cũng là một chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với người lớn và trẻ em.
Nhiều chị em dừng các hoạt động như đi bộ, tập thể dục trong những ngày 'đèn đỏ' vì sợ vận động mạnh không tốt cho sức khỏe thời điểm này. Quan điểm này liệu có đúng?