Nữ HLV Fitness Trần Kim Hà tung ảnh bikini nóng bỏng, chia sẻ bài tập tạ nặng 380kg để có vóc dáng chuẩn mực.
Gồng cứng cơ khi squat hay nâng tạ tưởng chừng vô hại nhưng lại tạo áp lực lớn lên vùng sàn chậu, tiềm ẩn nguy cơ gây đau nhức và ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục của phái mạnh.
Chân là một trong những vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể nếu không có phương pháp tác động chính xác. Thử thách 30 ngày dưới đây được thiết kế khoa học, tập trung vào việc đốt cháy năng lượng dư thừa, tập trung tối đa vào các nhóm cơ khó tác động nhất ở bắp chân.
Không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, các bài tập chân còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường tuần hoàn máu lên não. Duy trì thói quen vận động đúng cách mỗi ngày có thể hỗ trợ cải thiện trí nhớ, sự tập trung và sức khỏe não bộ lâu dài.
Nhảy dây đúng kỹ thuật là một trong những bài tập cardio đốt cháy calo hiệu quả nhất, giúp đôi chân thon gọn nhanh chóng. Bí quyết để bắp chân nhỏ lại khi nhảy dây chính là nhảy nhanh, nhẹ nhàng trên mũi chân thay vì dùng cả bàn chân tiếp đất.
Trong 2 ngày 14 và 15/3, Giải Pickleball An Đồn mở rộng năm 2026 diễn ra tại sân Trang Hoàng (phường Hòa Cường).
Tập trung vào các động tác dễ thực hiện như plank, crunch và leg raise để giữ dáng, giảm mỡ hiệu quả trong thời gian ngắn chuẩn bị đón Tết.
Chưa đầy 1 năm đến với Pickleball, vận động viên Trần Quang Huy đã giành nhiều thành tích ấn tượng, là gương mặt trẻ triển vọng của Pickleball Đà Nẵng.
Liên đoàn Pickleball thành phố Đà Nẵng vừa cho biết, vận động viên Trần Quang Huy, Câu lạc bộ Pickleball thành phố nỗ lực thi đấu, giành 3 huy chương tại Giải Pickleball D-Joy Junior Tour 2026 - Leg 1.
Chỉ với 10 phút tập pilates mỗi sáng hoặc tối ngay tại chiếc giường quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể thay đổi vóc dáng một cách hiệu quả.
Vừa qua, Google công bố top 10 thuật ngữ được tìm kiếm nhiều nhất tại Việt Nam, phản ánh rõ mối quan tâm của cộng đồng đối với các sự kiện xã hội, đồng thời cho thấy sự nổi lên của những vấn đề tâm lý, ngôn ngữ Gen Z và các trào lưu mạng xã hội đặc trưng.
Google thống kê 10 nhóm chủ đề nổi bật nhất tại Việt Nam năm 2025, phản ánh sự chuyển dịch mạnh mẽ sang việc ứng dụng AI, đồng thời ghi nhận sự bùng nổ của nội dung văn hóa Việt và các thông tin về thời tiết, thiên tai.
Google công bố danh sách Year in Search 2025, bao gồm các chủ đề: 'Xu hướng chung', 'Tạo ảnh', 'Phim ảnh (chung)', 'Phim ảnh Việt Nam', 'Concert', 'Bài hát', 'Tin tức', 'Cách làm', 'Là gì' và 'Du lịch'. Danh sách phản ánh những xu hướng và thông tin được người Việt quan tâm và tìm kiếm nhiều nhất trong năm 2025.
Google vừa chính thức công bố danh sách 10 chủ đề tìm kiếm nổi bật nhất năm 2025, hé lộ những thay đổi sâu sắc trong hành vi của người dùng Việt Nam.
Tại Anh, TikTok và các nền tảng mạng xã hội khác đang đăng các video deepfake do AI tạo, trong đó hình ảnh các bác sĩ bị chỉnh sửa để quảng cáo thực phẩm bổ sung và lan truyền thông tin sai lệch về sức khỏe.
Sau kỳ sinh nở, cơ thể người phụ nữ phải trải qua những biến đổi rõ rệt. Vùng bụng dưới phải chịu áp lực căng giãn lớn nhất trong thai kỳ, thường trở thành nỗi băn khoăn hàng đầu trong hành trình phục hồi vóc dáng sau sinh.
Năm 2025, khung tìm kiếm của người Việt trên Google thay đổi, trong đó trí tuệ nhân tạo chiếm sóng. Các sản phẩm văn hóa đặc biệt là nội dung liên quan lịch sử, lễ kỷ niệm lớn ghi nhận mức độ quan tâm vượt trội. Du lịch trong nước tiếp tục giữ vị thế áp đảo trên các bảng xếp hạng.
Các nội dung về AI, văn hóa Việt Nam nổi bật trong top tìm kiếm, với phim ảnh, âm nhạc và những chương trình nghệ thuật lịch sử - truyền thống dẫn đầu xu hướng tìm kiếm trên Google.
AI, văn hóa và bản sắc Việt Nam lên ngôi với phim ảnh, âm nhạc, các chương trình nghệ thuật mang dấu ấn lịch sử - truyền thống chiếm các vị trí cao trong xu hướng tìm kiếm của Google.AI, văn hóa và bản sắc Việt Nam lên ngôi với phim ảnh, âm nhạc, các chương trình nghệ thuật mang dấu ấn lịch sử - truyền thống chiếm các vị trí cao trong xu hướng tìm kiếm của Google.
Sáng 5/12, Google công bố danh sách Year in Search 2025, ghi nhận hai xu hướng nổi bật tại Việt Nam dẫn đầu nhiều hạng mục tìm kiếm. Cụ thể, AI trở thành công cụ quen thuộc trong học tập, sáng tạo và đời sống trong khi phim ảnh, âm nhạc và các hoạt động mang bản sắc văn hóa - lịch sử Việt Nam.
Ngày 5/12, Google công bố danh sách Year in Search 2025 tại Việt Nam, phản ánh những xu hướng và thông tin được người Việt quan tâm nhiều nhất. Danh sách bao gồm 10 chủ đề chính: 'Xu hướng chung,' 'Tạo ảnh,' 'Phim ảnh (chung),' 'Phim ảnh Việt Nam,' 'Concert,' 'Bài hát,' 'Tin tức,' 'Cách làm,' 'Là gì' và 'Du lịch'.
Danh sách Year in Search 2025 cho thấy nội dung về văn hóa Việt, cách sử dụng AI, thông tin về bão là một trong 10 xu hướng được người dùng Việt Nam quan tâm nhất trong năm qua…
AI, văn hóa và bản sắc Việt Nam lên ngôi với phim ảnh, âm nhạc, các chương trình nghệ thuật mang dấu ấn lịch sử - truyền thống chiếm các vị trí cao trong xu hướng tìm kiếm của Google.
Tận hưởng không khí mùa thu lãng mạn, Huyền Baby vừa 'chiêu đãi' người hâm mộ loạt khoảnh khắc đẹp như tranh vẽ.
Từ vài trăm nghìn đến hàng chục triệu đồng, những mẫu đệm nâng, ghế, nôi hỗ trợ an toàn cho trẻ ngồi ôtô đang được bậc phụ huynh liên tục tìm kiếm gần đây.
Việc luyện tập đứng hằng ngày giúp nam giới U50+ kích hoạt hiệu quả các nhóm cơ quan trọng (lõi, hông, chân), chống lại sự suy yếu do tuổi tác.
Không còn là bộ môn xa lạ, Pilates đang dần trở thành một lựa chọn quen thuộc của người dân Phú Thọ trong hành trình rèn luyện sức khỏe. Từ những bạn trẻ yêu thích vận động, nhân viên văn phòng muốn giảm căng thẳng đến lứa tuổi trung niên duy trì sự dẻo dai, tất cả cùng hòa mình trong không khí tập luyện sôi nổi, đầy năng lượng tích cực.
Tùy vào sự yêu thích, có thể lựa chọn bài tập phù hợp để thực hiện vào mùa hè. Những bài tập này vừa giúp cơ thể khỏe đẹp, linh hoạt và tinh thần sảng khoái.
Báo Indonesia đã có bài bình luận về chiến thắng của Việt Nam trước Thái Lan ở SEA V-League 2025.
Bụng dưới là một trong những vùng cơ thể dễ tích mỡ nhất, đặc biệt là ở phụ nữ. Để giảm mỡ bụng dưới, ngoài chế độ ăn uống khoa học cần thực hiện các bài tập thường xuyên.
HNN.VN - Tại vòng chung kết khu vực miền Trung và Nam Bộ cuộc thi STEM Robotics Robotacon WRO 2025 vừa diễn ra tại TP. Hồ Chí Minh, đội Eureka – Lego của Trung tâm Eureka - Huế đã xuất sắc đoạt giải vô địch bảng B0 dành cho lứa tuổi 6–10. Với thành tích này, đội chính thức giành vé tham dự đấu trường quốc tế tại Singapore vào tháng 11 tới.
Công tác tuyên giáo tiếp tục thay đổi phương pháp tuyên truyền, biến những chủ trương có phần khô khan thành những câu chuyện gần gũi, gắn nhịp đập đời sống.
Sở hữu đôi chân thon gọn và săn chắc là mơ ước của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Tuy nhiên, việc tập luyện không đúng cách hoặc chỉ chú trọng vào giảm cân tổng thể mà bỏ quên các nhóm cơ chân sẽ khiến nỗ lực trở nên kém hiệu quả.
Đối mặt với khủng hoảng kinh tế, sự ra đi của người vợ và ba lần chứng kiến cơ nghiệp bị lửa thiêu rụi, người thợ mộc Ole Kirk Christiansen không đầu hàng. Với triết lý 'chỉ có tốt nhất mới đủ tốt', ông đã đặt những viên gạch đầu tiên cho LEGO, một biểu tượng toàn cầu của sự sáng tạo và chất lượng không thỏa hiệp.
Mỡ bụng dưới là vùng mỡ khó giảm và thường 'cứng đầu' nhất trên cơ thể. Để tác động hiệu quả, bạn cần chọn đúng hình thức tập luyện giúp kích hoạt sâu cơ bụng dưới thay vì chỉ gập bụng thông thường.
Không cần phải dành hàng giờ tại phòng gym, bạn vẫn có thể sở hữu cơ bụng săn chắc và khỏe mạnh chỉ với 10 phút mỗi ngày.
Vừa qua, các sản phẩm game do sinh viên Trường Đại học Anh Quốc Việt Nam (BUV) phát triển trong chuỗi sự kiện thường niên Game Jam và Games Nexus đã thu hút sự chú ý đặc biệt với chất lượng hoàn thiện vượt mong đợi. Chuỗi sự kiện cũng khẳng định vai trò vườn ươm sáng tạo và cầu nối hiệu quả giữa sinh viên và thị trường lao động.