Qua tuổi trung niên, nhiều người vẫn bị ám ảnh bởi cân nặng thậm chí luôn siết cân để giữ dáng. Tuy nhiên, ở lứa tuổi này trở đi, cân nặng lại là yếu tố ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ, nhiều người không biết nên duy trì thế nào cho hợp lý.
Trà có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ góp phần giảm năng lượng nạp vào, tăng nhẹ chuyển hóa và thay thế đồ uống nhiều đường. Một số loại trà còn cung cấp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe chuyển hóa.
Giảm cân cần thực hiện theo cách an toàn và bền vững. Khi kết hợp hợp lý giữa tập luyện và chế độ dinh dưỡng, người tập có thể giảm khoảng 2 - 4 kg trong vòng 4 tuần mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Cần đảm bảo nguyên tắc ăn uống cân đối: đủ năng lượng theo nhu cầu tuổi, tỷ lệ hợp lý giữa các nhóm chất, ưu tiên thực phẩm tươi, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
Kỳ nghỉ lễ dài ngày dễ khiến cơ thể quá tải vì nắng nóng, ăn uống, di chuyển. Chuyên gia khuyến cáo cách sinh hoạt hợp lý, phòng bệnh để tận hưởng trọn vẹn những ngày nghỉ.
Trong thời điểm khô hạn kéo dài, nguồn nước suy giảm nghiêm trọng, việc chia sẻ nguồn nước là giải pháp rất quan trọng trong quản lý và sử dụng tài nguyên. UBND tỉnh đã có văn bản chỉ đạo, kịp thời định hướng, yêu cầu các sở, ngành, địa phương và doanh nghiệp thủy điện phối hợp điều tiết, phân bổ nguồn nước hợp lý; huy động hệ thống chính trị cùng vào cuộc, hướng tới mục tiêu quản lý, khai thác và sử dụng nguồn nước tiết kiệm, hiệu quả, bảo đảm ổn định đời sống và sinh kế cho người dân.
Theo ghi nhận từ các doanh nghiệp lữ hành, xu hướng lựa chọn điểm đến của du khách trong năm nay có nhiều thay đổi so với các năm trước, đặc biệt trong dịp nghỉ lễ 30/4–1/5, khi nhu cầu du lịch tăng cao và ngày càng đa dạng về hình thức trải nghiệm.
Diện tích không thay đổi, nhưng bằng cách cải tạo hợp lý, nhiều căn hộ chung cư nhỏ ở Hà Tĩnh đã được 'nới rộng' bằng tư duy thiết kế thông minh.
Giá cả dịp lễ thường tăng cao, nhưng một kế hoạch chuẩn bị đồ hợp lý sẽ giúp bạn đi chơi thoải mái mà không lo 'cháy ví'.
Trên thị trường ô tô cũ tại Việt Nam, 5 mẫu xe gia đình được đánh giá đáng mua nhất hiện nay gồm Toyota Vios, Hyundai Accent, Toyota Innova, Honda CR-V và Mazda CX-5. Những mẫu xe này nổi bật nhờ độ bền cao, chi phí vận hành hợp lý, khả năng giữ giá tốt và phù hợp với nhiều nhu cầu sử dụng của gia đình.
Ngày 27-4, Sở Giáo dục và Đào tạo Gia Lai ban hành Quyết định số 635/QĐ-SGDĐT về việc phê duyệt kết quả xét thăng hạng chức danh nghề nghiệp viên chức giáo dục. Theo đó, Gia Lai có 9.191 viên chức đã trúng tuyển thăng hạng chức danh nghề nghiệp.
Thực hiện mô hình chính quyền địa phương hai cấp, xã Hợp Lý đứng trước yêu cầu kép: ổn định tổ chức và nâng cao năng lực lãnh đạo ở cơ sở. Thực tiễn cho thấy, chính việc coi trọng công tác xây dựng Đảng, giữ vững vai trò hạt nhân lãnh đạo đã giúp địa phương nhanh chóng vượt qua giai đoạn chuyển tiếp, tạo nền tảng cho phát triển bền vững.
Hành tây sống là thực phẩm quen thuộc, giàu nước, vitamin và chất chống oxy hóa. Vào mùa hè, việc bổ sung hành tây sống hợp lý có thể hỗ trợ điều hòa thân nhiệt, hạn chế mất nước và tăng cường miễn dịch...
Bất kể người bình thường hay bị suy thận đều phải dung nạp vào cơ thể lượng nước cần thiết mỗi ngày. Đối với người mắc bệnh sỏi thận, lượng nước uống cần cung cấp theo mức quy định, không nên uống nhiều hơn hoặc ít hơn.
Trong ngày thi, bữa ăn cần đảm bảo đủ năng lượng nhưng nhẹ nhàng, dễ tiêu để não bộ hoạt động ổn định nhưng không tạo gánh nặng quá mức cho hệ tiêu hóa.
Tiết kiệm điện đôi khi chỉ bắt đầu từ những thói quen nhỏ giúp giảm chi phí tiền điện hằng tháng và cũng góp phần bảo vệ môi trường.
Quốc hội đang nghiên cứu tăng hợp lý số kỳ họp, đa dạng hóa phương thức hoạt động; đồng thời, sẵn sàng tổ chức kỳ họp không thường lệ để kịp thời xem xét các dự án luật và vấn đề quan trọng, cấp bách.
Trước sự dịch chuyển của lãi suất, điều quan trọng với người có tiền nhàn rỗi là phân bổ nguồn vốn hợp lý thay vì chỉ lựa chọn kênh đầu tư duy nhất.
Du lịch dịp lễ thường giá cả leo thang khiến nhiều người e ngại. Tuy nhiên, chỉ cần chuẩn bị đồ thông minh và hợp lý bạn có thể tận hưởng chuyến đi trọn vẹn.
Chính sách thuế đối với hộ, cá nhân kinh doanh không đơn thuần là công cụ thu ngân sách mà còn là đòn bẩy định hướng phát triển. Một chính sách hợp lý phải vừa nuôi dưỡng nguồn thu, vừa đảm bảo nguyên tắc công bằng, minh bạch.
Sáng 23/4, xã Hợp Lý tổ chức hội nghị đánh giá mô hình trồng lúa thảo dược Vĩnh Hòa, vụ Đông Xuân 2025 - 2026 trên địa bàn.
Hiện nay, dù có lượng rao bán khá sôi nổi và mặt bằng đã thiết lập giá mới, tuy nhiên chung cư tại khu vực phường Yên Nghĩa, thành phố Hà Nội vẫn có nhiều lựa chọn hợp lý cho người mua nhà.
Toàn tỉnh Gia Lai hiện có khoảng 200 di tích cấp tỉnh được xếp hạng, tạo nền tảng quan trọng để địa phương đẩy mạnh bảo tồn gắn với khai thác hợp lý, góp phần phát triển kinh tế - xã hội bền vững.
Cà phê giúp tỉnh táo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong mùa hè, việc sử dụng cần được điều chỉnh phù hợp với thể trạng để đảm bảo an toàn và không gây tác động bất lợi tới cơ thể.
Các hộ kinh doanh mong muốn cơ quan quản lý cần tính toán ngưỡng miễn thuế dựa trên lợi nhuận thực tế
Sáng 21-4, Quốc hội tiếp tục thảo luận về kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội. Đại biểu Thạch Phước Bình (đoàn Vĩnh Long) đề nghị tăng lương cơ sở ở mức hợp lý, để người làm việc tại khu vực công giảm bớt khó khăn về đời sống, yên tâm công tác.
Sau 1 ngày làm việc sôi nổi, dân chủ, trách nhiệm, Quốc hội đã kết thúc phiên thảo luận tại Hội trường về các Kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội và ngân sách nhà nước, công tác thực hành tiết kiệm, chống lãng phí năm 2025; tình hình thực hiện mục tiêu quốc gia về bình đẳng giới năm 2025.
Mức lương cơ sở 2,53 triệu đồng/tháng từ 1/7/2026 là một bước tăng hợp lý về mặt kỹ thuật, nhưng chỉ đạt mục tiêu ổn định, chưa đủ mạnh để bảo đảm đời sống cho đa số người làm khu vực công.
Mức 2,53 triệu đồng/tháng từ 1/7/2026 là một bước tăng hợp lý về mặt kỹ thuật, nhưng chưa đủ mạnh để bảo đảm đời sống cho đa số người làm khu vực công...
Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, việc xây dựng chế độ ăn hợp lý kết hợp với lối sống lành mạnh ngay từ lứa tuổi học đường chính là giải pháp quan trọng nhằm kiểm soát và phòng ngừa tình trạng này một cách bền vững.
Theo cơ quan chủ trì soạn thảo, việc không truy cứu TNHS đối với người bào chữa về hành vi không tố giác tội phạm do thân chủ đang được chuẩn bị thực hiện hoặc đang thực hiện, là không hợp lý.
Thói quen uống nước trước khi đi ngủ được nhiều người duy trì với kỳ vọng cải thiện sức khỏe và giấc ngủ. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích nhất định, việc uống nước không đúng thời điểm lại có thể gây gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Vậy nên uống nước trước khi ngủ như thế nào là hợp lý?
Thực hiện chủ trương triển khai dự án đường Vành đai 2,5 – công trình giao thông trọng điểm của Thủ đô, thời gian qua, phường Yên Hòa đã tập trung đẩy mạnh công tác giải phóng mặt bằng với nhiều giải pháp đồng bộ, quyết liệt, trên tinh thần vừa hợp tình vừa hợp lý.
Với giá thành hợp lý cùng không gian là căn biệt thự của gia đình, hàng bánh mì và cà phê của Thanh Nhã thu hút nhiều khách kéo đến thưởng thức, check-in.
Sau thời gian chậm tiến độ, tỉnh lộ 426 đoạn qua xã Ứng Hòa đang tăng tốc thi công nhờ sự đồng thuận của người dân và tư duy quản lý mới. Minh bạch thông tin, gần dân, sát thực tế - cách làm bài bản, quyết liệt, hợp lý, hợp tình của chính quyền xã Ứng Hòa đã khơi thông điểm nghẽn mặt bằng.
Bị xử phạt, lập biên bản, yêu cầu dừng hoạt động nhưng lò đốt than củi giữa khu dân cư thôn Cương, xã Hợp Lý, Phú Thọ vẫn tiếp tục đốt. Trong khi người dân mòn mỏi kêu cứu vì khói bụi, chính quyền địa phương cho biết vẫn đang chờ phối hợp với các cơ quan chuyên môn để đưa ra hướng xử lý.
Nhờ giá thành hợp lý và khả năng chống ẩm tốt, tủ bếp nhựa trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều gia đình.