Cách New Delhi (Ấn Độ) chưa đầy một giờ lái xe, thành phố Loni được ghi nhận có chất lượng không khí tệ nhất thế giới. Người dân phải vật lộn với bầu không khí độc hại mỗi ngày.
Những chia sẻ mới nhất của Kim Hiền nhận được nhiều sự chú ý từ công chúng.
Trong buổi tập đầu tiên cùng ĐT Việt Nam chiều 21/3, tiền vệ nhập tịch Đỗ Hoàng Hên bày tỏ niềm tự hào và quyết tâm cùng Xuân Son cống hiến cho màu cờ sắc áo.
Tuổi già khỏe mạnh không phải là điều ngẫu nhiên, mà là kết quả của những lựa chọn đúng đắn được duy trì trong nhiều năm. Những thói quen nhỏ bắt đầu từ tuổi 30-40 có thể tạo nên sự khác biệt lớn cho cuộc sống sau này.
Nhâm nhi trà quế, ngửi hương bạc hà hay nghe bài hát yêu thích có thể kích thích hệ thần kinh phó giao cảm, giúp cơ thể thư giãn và tăng năng lượng.
Tư thế con thuyền (Navasana) là một trong những động tác yoga kích hoạt mạnh nhóm cơ lõi, đặc biệt là cơ bụng sâu. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, bài tập này không chỉ giúp tăng cơ bụng, hỗ trợ giảm mỡ bụng mà còn cải thiện thăng bằng và ổn định hệ thần kinh.
Ai cũng có lúc rơi vào trạng thái căng thẳng hoặc mất kiểm soát cảm xúc. Chỉ với vài thói quen đơn giản như hít thở sâu, tạm dừng suy nghĩ hay thay đổi góc nhìn, bạn có thể nhanh chóng lấy lại sự bình tĩnh để xử lý vấn đề hiệu quả hơn.
Dù sở hữu mức định giá lên tới hàng chục triệu euro, những cái tên như Bryan Mbeumo, Leny Yoro hay Levi Colwill vẫn đang chờ đợi cơ hội ra mắt sân chơi danh giá nhất châu Âu.
Dù sở hữu giá trị hàng chục triệu euro, Bryan Mbeumo, Leny Yoro hay Levi Colwill vẫn chưa một lần được hít thở bầu không khí Champions League danh giá.
Các bài tập hít thở sâu có thể giúp làm dịu lo âu, ổn định nhịp tim và hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh. Một số kỹ thuật thở đơn giản thực hiện hằng ngày giảm căng thẳng, cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc.
Ngôi nhà không đơn thuần là nơi trú ẩn, mà còn là không gian tạo ra những khoảng trống để con người thực sự được hít thở.
Do đặc thù công việc bận rộn, có ít thời gian dành cho bản thân nhưng vẫn muốn tham gia các hoạt động thể dục thể thao, chăm sóc sức khỏe bản thân, nhiều chị em phụ nữ đã lựa chọn tham gia các lớp yoga trực tuyến. Chỉ cần một chiếc điện thoại hoặc máy tính kết nối internet, người tập có thể tham gia lớp học ngay tại nhà, thông qua nhiều ứng dụng như: Google Meet, Zoom; thậm chí, có người xem và tập theo các bài tập trên các kênh YouTube...
Tiền đạo Nguyễn Minh Tâm cùng Đinh Quang Kiệt vừa được triệu tập vào U23 Việt Nam chuẩn bị cho giải Tứ hùng tại Trung Quốc sau phong độ ấn tượng tại V-League.
Thở sâu, đi bộ nhanh, giải phóng căng thẳng, bổ sung nước... là những thói quen đơn giản chỉ mất 10 phút mỗi ngày giúp hạ huyết áp tự nhiên.
30 phút đầu tiên của buổi sáng có thể quyết định năng lượng và trạng thái của cơ thể suốt cả ngày. Chỉ với vài thói quen đơn giản, bạn có thể giúp cơ thể 'khởi động' đúng cách và khỏe khoắn hơn.
Không khí bao quanh Trái Đất không chỉ để con người hít thở, mà còn là 'lá chắn' bảo vệ sự sống trước bức xạ vũ trụ và giúp điều hòa nhiệt độ.
Tổng Bí thư Tô Lâm bày tỏ vui mừng khi Hà Nội sẽ có nhiều công viên cây xanh, ngay tại trong nội đô thành phố, trong phố cổ, ngay bờ hồ Gươm. 'Chứ không phải chỗ nào có đất thì lại là để xây nhà. Dân không còn có chỗ đi lại, không còn có chỗ vui chơi, không còn chỗ cho cây xanh, có không khí để hít thở nữa. Phải làm những việc như vậy', Tổng Bí thư nêu rõ.
Với vị thế là Khu du lịch quốc gia, mỗi năm Sa Pa đón hàng triệu lượt du khách trong và ngoài nước đến thưởng ngoạn vẻ đẹp của những dãy núi trùng điệp và hít thở bầu không khí trong lành. Thế nhưng, ngay tại tổ dân phố Ô Quý Hồ 2, phường Sa Pa, tỉnh Lào Cai, một bãi rác đang tồn tại, gây bức xúc cho người dân và ảnh hưởng đến hình ảnh du lịch địa phương.
Cảm giác say tàu xe là trải nghiệm khó chịu rất nhiều người trải qua trong mỗi lần đi ôtô, máy bay. Việc chọn đúng vị trí ngồi khi di chuyển có thể giúp giảm bớt triệu chứng phiền toái này.
Những thói quen nhỏ vào buổi sáng như uống nước, vận động nhẹ hay giữ tinh thần thoải mái được nhiều nghiên cứu cho là có liên quan đến tuổi thọ, nhưng không phải ai cũng duy trì được.
Tết Nguyên đán mang theo niềm vui sum họp nhưng cũng tiềm ẩn nhiều áp lực vô hình. Chuyên gia khuyến cáo, chăm sóc sức khỏe tinh thần đúng cách giúp mỗi người tận hưởng trọn vẹn mùa xuân.
Tiền đạo Nguyễn Minh Tâm của HAGL với chiều cao 1m81 đã lọt danh sách sơ bộ U21 Việt Nam dự ASIAD 20 sau màn trình diễn ấn tượng với 3 bàn thắng tại V-League.
Với 3 pha lập công sau 10 lần ra sân tại V-League, tiền đạo Nguyễn Minh Tâm chính thức góp mặt trong danh sách sơ bộ U21 Việt Nam chuẩn bị cho ASIAD 20.
Mùng 3 Tết - khi những lời chúc xuân vẫn còn rộn ràng, nhiều người dân Thủ đô đã lựa chọn ra ngoài hít thở không khí trong lành và rèn luyện sức khỏe, với quan niệm 'Có sức khỏe là có tất cả'. Không gian xanh tại các công viên đã trở thành điểm đến lý tưởng để bắt đầu một năm mới tràn đầy năng lượng.
Sau những bữa tiệc Tết với thực đơn nhiều đạm và chất béo, cơ thể chúng ta thường rơi vào trạng thái trì trệ, nặng nề. Việc thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng giúp đốt cháy năng lượng dư thừa và đánh thức các khối cơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.
Ngày đầu tiên năm mới Bính Ngọ, nhịp sống phố phường Hà Nội như chậm lại. Tạm gác lại những hối hả thường nhật, người dân thảnh thơi du xuân, tận hưởng ly cà phê và hít thở không khí bình yên.
Stress là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại áp lực, căng thẳng trong cuộc sống. Nếu để bệnh kéo dài sẽ ảnh hưởng đến nặng nề đến cảm xúc, thể chất và hành vi.
Thức dậy với cảm giác cổ cứng, lưng căng hay hông đau không phải là hiện tượng hiếm gặp. Một bài giãn cơ buổi sáng kéo dài 15 phút, thực hiện đúng cách, có thể giúp giảm căng cơ, cải thiện độ linh hoạt và tăng cường lưu thông máu tốt hơn.
Tiền vệ Việt kiều Khoa Ngô đang trở thành tâm điểm chú ý sau màn ra mắt ấn tượng tại V-League. Sự xuất hiện của tài năng từ CLB Perth Glory mang lại hy vọng về nguồn nội lực mới cho bóng đá Việt Nam.
Tiền vệ Việt kiều Khoa Ngô ghi dấu ấn ngay trong trận đầu tiên khoác áo Công an TP.HCM, nhận được đánh giá cao từ HLV Lê Huỳnh Đức về sự tự tin và tiềm năng phát triển.
Màn trình diễn tự tin của cầu thủ Việt kiều Khoa Ngô trong trận thắng PVF-CAND đã mang về những tín hiệu tích cực cho Công an TP.HCM và nhận được sự kỳ vọng lớn.
Huấn luyện viên Lê Huỳnh Đức đánh giá cao sự tự tin của Khoa Ngô trong trận thắng PVF-CAND, đồng thời chỉ ra những yếu tố cầu thủ Việt kiều này cần cải thiện.
Theo phóng viên TTXVN tại Australia, trong nhiều tháng gần đây, người dân nước này đã phải hít thở bầu không khí ô nhiễm với nồng độ cao gấp 26 lần so với mức được coi là nguy hiểm cho sức khỏe con người. Những hệ quả lâu dài có thể sẽ rất nghiêm trọng.
Ông Nhung đứng lên, vươn vai hít không khí giọng bất chợt trầm xuống: 'Đã thấy mùi Tết. Nhớ làng quê quá chừng...'. Tức thì mấy ông bạn già cùng ngồi 'trà lá' liền hỏi lại: 'Mùi Tết nó như thế nào? Ông ngửi thấy à?'. Ông Nhung vẫn đứng và vẫn vươn vai hít thở: 'Là tôi cảm nhận thôi. Nhưng đúng là mùi Tết thật các ông ạ!'.