Việc ngủ đúng và đủ giấc ảnh hưởng trực tiếp đến hormone tăng trưởng, từ đó tác động đến chiều cao của trẻ.
Nhiều phụ huynh cho rằng chiều cao phụ thuộc chủ yếu vào di truyền, song chuyên gia khẳng định dinh dưỡng và vận động mới là yếu tố quyết định, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì.
Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng, kéo theo hệ lụy dậy thì sớm và các đầu xương đóng sụn sớm hơn bình thường.
Nhiều phụ huynh chỉ chú trọng bổ sung canxi mà bỏ qua các vi chất quan trọng khác, khiến hiệu quả phát triển chiều cao của trẻ không như kỳ vọng. Để trẻ cao lớn tối ưu, cần bổ sung đồng bộ nhiều vi chất, đặc biệt trong 'giai đoạn vàng'.
Nữ diễn viên cho biết cô bị trầm cảm và trải qua nhiều năm điều trị. Cô từng rơi vào giai đoạn khủng hoảng, không ngủ được.
Mụn viêm là một trong những vấn đề da liễu phổ biến, có thể gặp ở nhiều lứa tuổi nhưng thường xuất hiện nhiều nhất ở giai đoạn dậy thì hoặc khi cơ thể có sự thay đổi nội tiết tố. Không chỉ gây mất thẩm mỹ, mụn viêm còn ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý và sinh hoạt hàng ngày.
Chính bệnh hen không được kiểm soát tốt mới là yếu tố làm trẻ chậm phát triển thể chất và có thể dậy thì muộn.
Giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì là 'cửa sổ vàng' quyết định sự phát triển vượt bậc về chiều cao, khối cơ, mật độ xương cũng như hoàn thiện chức năng sinh lý của trẻ.
Bé gái 9 tuổi bị u bì buồng trứng và được các bác sĩ bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh phẫu thuật nội soi bóc tách thành công, bảo tồn chức năng sinh sản.
Theo bác sĩ, trẻ dậy thì sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra nhiều hệ lụy như giảm chiều cao, nguy cơ rối loạn tâm lý, tự ti…
Nhiều bậc phụ huynh thường dồn lực chăm sóc con ở giai đoạn dậy thì để tăng chiều cao, nhưng thực tế, 5 năm đầu đời mới là giai đoạn vàng quyết định đến 80% sự phát triển não bộ và tạo đà cho sức khỏe bền vững trong tương lai.
Người con dâu sang phòng trọ gọi mẹ chồng thì bàng hoàng phát hiện người phụ nữ đã tử vong trong tư thế treo cổ.
Dinh dưỡng hợp lý ở tuổi dậy thì đóng vai trò quyết định đối với tầm vóc, trí tuệ và sức khỏe lâu dài của thế hệ tương lai. Việc đảm bảo chế độ ăn cân đối, đầy đủ vi chất và xây dựng lối sống lành mạnh cần được quan tâm đúng mức từ gia đình, nhà trường và toàn xã hội.
Chậm tăng trưởng chiều cao ở trẻ em ngày càng được quan tâm nhưng nhiều phụ huynh vẫn phát hiện muộn, khiến trẻ bỏ lỡ giai đoạn vàng can thiệp, ảnh hưởng tầm vóc sau này.
Dậy thì là giai đoạn cuối để trẻ tăng chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, nếu muốn con cao chuẩn trong thời điểm này, cha mẹ cần lưu ý giai đoạn 'tạo đà' đó là tiền dậy thì.
Theo ThS.BS Vũ Thị Lan Anh, Phụ trách khoa Dinh Dưỡng Bệnh viện đa khoa Hà Đông, mỗi giai đoạn phát triển của trẻ có nhu cầu năng lượng và chất dinh dưỡng rất khác nhau.
Nhu cầu dinh dưỡng ở tuổi dậy thì tăng cao để đáp ứng quá trình phát triển nhanh của cơ thể. Nếu được xây dựng khẩu phần hợp lý, giai đoạn này sẽ trở thành nền móng quan trọng giúp trẻ hoàn thiện thể chất và trí tuệ.
Dinh dưỡng và vận động đóng vai trò then chốt, quyết định tới 70% chiều cao của trẻ, trong khi di truyền chỉ chiếm phần nhỏ.
Trẻ biếng ăn vẫn có thể tăng trưởng tốt nếu được xây dựng khẩu phần hợp lý, giàu năng lượng và vi chất, giúp 'bắt kịp' đà phát triển chiều cao trong giai đoạn quan trọng.
Chính sách mới của Ủy ban Olympic Quốc tế quy định chỉ các vận động viên là nữ theo giới tính sinh học mới được thi đấu ở nội dung nữ, dự kiến áp dụng từ Olympic Los Angeles 2028.
Sự phát triển chiều cao của trẻ luôn là mối quan tâm lớn của nhiều gia đình. Việc theo dõi đúng các mốc tăng trưởng giúp phát hiện sớm bất thường.
Nắm rõ các giai đoạn tăng trưởng của trẻ giúp cha mẹ có thể hỗ trợ con phát triển tốt nhất, không bỏ lỡ cơ hội cho con sở hữu chiều cao mơ ước trong tương lai.
Chiều cao của trẻ không chỉ phụ thuộc vào di truyền. Nếu được chăm sóc đúng cách trong giai đoạn dậy thì, trẻ có thể tăng 10-12 cm mỗi năm nhờ dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ hợp lý.
Khi con bước vào giai đoạn dậy thì, nhiều bậc cha mẹ mới nhận ra rằng việc giáo dục giới tính không còn là câu chuyện 'xa xôi' mà đã trở thành một phần rất thực tế trong hành trình nuôi dạy con.
Chiều cao trung bình của cầu thủ thuộc các đội tuyển Việt Nam có sự cải thiện trong vài năm qua. Tuy nhiên, để phát huy tối đa tầm vóc trong khả năng cho phép, các cầu thủ cần được rèn luyện tốt hơn về thói quen ăn uống, sinh hoạt, tập luyện.
Chiều cao của trẻ không hoàn toàn do yếu tố di truyền quyết định. Nếu được chăm sóc đúng cách trong giai đoạn dậy thì, trẻ có thể đạt tốc độ tăng trưởng chiều cao 8-12 cm mỗi năm.
Nhân dịp con trai đón tuổi mới, vợ cũ Việt Anh cũng 'tranh thủ' kể ra 'điểm trừ' của nhóc tỳ.
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2008 Thùy Lâm vừa chia sẻ những khoảnh khắc hạnh phúc bên gia đình trong chuyến du xuân tại Singapore. Đặc biệt, chiều cao vượt trội của hai con nhà nàng hậu đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Sữa và chế phẩm sữa là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, trong thành phần có đầy đủ các chất đạm, chất béo, đường, vitamin và chất khoáng giúp cơ thể phát triển, khỏe mạnh và phòng chống bệnh tật.
Dù chỉ xuất hiện trong vài phân cảnh của 'Tây du ký' năm 1986, diễn viên nhí này vẫn khiến người xem nhớ đến và yêu thích bởi ngoại hình dễ thương.
Bộ Y tế cho biết dự thảo giám sát rối loạn tâm thần đang được lấy ý kiến, mục tiêu là phát hiện sớm nguy cơ, tăng cường phòng ngừa và can thiệp sớm.
Dậy thì là 'cửa sổ cơ hội' cuối để trẻ bứt phá chiều cao. Nếu trẻ được chăm sóc đúng dinh dưỡng, giấc ngủ và vận động vẫn có thể tăng trưởng đáng kể.
Màn cover nhạc của Thụy Bình - 'cậu bé dân ca' gây sốt Giọng Hát Việt Nhí 2016 đang khiến cộng đồng mạng thích thú.
Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung thừa nhận gặp nhiều áp lực khi làm bố đơn thân, quyết định không tái hôn cho đến khi con trai trưởng thành để bảo đảm sự ổn định tâm lý cho con.
Cú bứt phá chiều cao của cầu thủ Nguyễn Đình Bắc cho thấy thanh thiếu niên Việt vẫn có thể cao lên sau tuổi 14 nếu được chăm sóc đúng cách, đặc biệt là dinh dưỡng và lối sống.
Rất nhiều cha mẹ vẫn tin rằng con trai lớn lên tự khắc sẽ hiểu chuyện. Nhưng thực tế cho thấy, sự im lặng của người lớn không giúp trẻ hiểu đúng mà chỉ khiến các em tự tìm câu trả lời ở những nguồn thiếu kiểm chứng.
Từ vóc dáng trung bình ở tuổi thiếu niên, cầu thủ Nguyễn Đình Bắc cao thêm gần 30 cm sau 14 tuổi. Bác sĩ lý giải vai trò của dinh dưỡng, giấc ngủ và giai đoạn 'nước rút' dậy thì.
Hormone nồng độ cao sẽ được đưa vào cơ thể, để các nang trứng phát triển. Nếu không tuân thủ liều lượng hormone đưa vào cơ thể, buồng trứng sẽ làm việc quá mức và sớm suy kiệt.
Chiều cao trẻ không chỉ do di truyền mà còn phụ thuộc dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và môi trường. Nếu chăm sóc đúng giai đoạn vàng, có thể giúp con phát triển tối đa chiều cao.
Sau một năm mải mê với công việc, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung bày tỏ sự hối lỗi và quyết tâm dành thời gian bù đắp cho con trai trong giai đoạn tuổi dậy thì nhạy cảm.
Mật độ xương đỉnh được hình thành sau dậy thì. Vì vậy, chế độ ăn giàu canxi, vitamin D và vận động hợp lý là chìa khóa bảo vệ xương cả đời.
Dậy thì sớm ở trẻ em đang có xu hướng gia tăng, điều này không chỉ ảnh hưởng đến tầm vóc mà còn để lại nhiều hệ lụy lâu dài về tâm lý và sức khỏe sinh sản. Trước thực trạng dậy thì sớm ngày càng phổ biến, việc phát hiện sớm, điều trị kịp thời và xây dựng lối sống lành mạnh có ý nghĩa quan trọng đối với sự phát triển lâu dài của trẻ.
Ở tuổi 15, Ngân Chi trở thành gương mặt quen thuộc với khán giả Việt. Cô bé đã tham gia nhiều phim như 'Bố già', 'Lật mặt'...