Vì sao ánh sáng đèn vàng giúp ngủ ngon hơn đèn trắng?

Nhiều người hiện nay gặp tình trạng mất ngủ, khó ngủ, chỉ cần thay đổi nhỏ trong ánh sáng đèn phòng ngủ cũng giúp tạo sự khác biệt lớn.

Tháng 3 và nhịp đập thanh xuân

Tháng 3 về trong cái nắng hanh hao của những ngày giao mùa, trong làn gió ban trưa xào xạc cuốn theo những chiếc lá khô cuối xuân. Với nhiều thế hệ, tháng 3 không chỉ là khúc dạo đầu của mùa hè rực rỡ mà còn là khoảng thời gian đánh thức những nhịp đập sôi nổi của tuổi trẻ - một thời đầy hoài bão, khát khao và gắn liền với sắc áo xanh tình nguyện.

Khúc tháng ba

Sao lạ quá, nắng ấm tràn góc phố

Tuyển nữ Việt Nam quyết đấu Đài Loan: Ký ức World Cup và thử thách giờ ăn trưa

Thầy trò HLV Mai Đức Chung hướng tới tấm vé sớm vượt qua vòng bảng Asian Cup 2026 khi tái đấu đối thủ nhiều duyên nợ Đài Loan vào khung giờ thi đấu lịch sử.

TPHCM: Các dịch vụ chay quá tải trong ngày Rằm tháng Giêng

Nhiều nhà hàng chay liên tục 'báo động đỏ' vì quá tải; lực lượng shipper thì 'bơi' trong biển đơn hàng khổng lồ.

TP HCM vẫn tấp nập khách ngày cuối kỳ nghỉ, thu về hơn 12 nghìn tỷ đồng

Mùng 6 Tết và là ngày nghỉ cuối cùng, nhưng nhiều điểm vui chơi ở TP HCM vẫn tấp nập khách. Doanh thu du lịch TP lớn nhất nước đạt hơn 12 nghìn tỷ đồng...

Giữa trưa 'đội nắng' săn ảnh đẹp cùng linh vật Đường hoa Nguyễn Huệ xuân Bính Ngọ

Giữa cái nắng gay gắt, hàng nghìn người dân và du khách vẫn ùn ùn đổ xô về Đường hoa Nguyễn Huệ; họ chấp nhận nắng nóng gay gắt để tìm kiếm những khoảnh khắc vắng vẻ, ghi lại khung hình ấn tượng bên linh vật xuân Bính Ngọ.

Chất lượng không khí Hà Nội 13.2: Vẫn 'đỏ điểm', Tết cần cảnh giác bụi mịn

Dù có dấu hiệu giảm nhẹ, chất lượng không khí 13.2 vẫn ở ngưỡng ảnh hưởng sức khỏe. Yếu tố thời tiết, hoạt động lễ Tết có thể khiến chỉ số biến động thất thường.

Mùi cuối năm...

Tôi thường gọi đó là những thức mùi dồn tụ và lắng đọng giàu suy tưởng. Một dư vị ngọt ngào sau cuối mà không hư hao, dịu thương mà đầy luyến nhớ. Này là một vạt cỏ mọng đầy sương sớm, một ngọn nắng thơm len lén ban trưa, một lọn khói chiều quyện vòng tỏa bay trên chái bếp… Ta đã đi qua biết bao mùi vị thân thuộc là thế, mà sao trên nẻo về hôm nay cứ khắc khoải bên lòng.

Trở thành tỷ phú sau trúng số: Giấc mơ đổi đời hay cơn ác mộng?

Từ giấc mơ đổi đời trở thành tỷ phú sau trúng số, nhiều người không ngờ mình lại rơi vào cơn ác mộng thực sự: Tiền hết tình tan, gia đình ly tán, để lại những bi kịch đau lòng không gì có thể bù đắp được.

Bi kịch tận cùng sau trúng số: Tỷ phú 'hóa kiếp' cuộc đời

Đổi đời chỉ nhờ một tấm vé số, người đàn ông này nhanh chóng bước vào hàng ngũ tỷ phú trong mơ. Thế nhưng, khối tài sản khổng lồ không những không mang lại hạnh phúc, mà còn đẩy cuộc đời ông trượt dài vào bi kịch với những kết cục đau đớn.

Vì sao Bính Ngọ 2026 được gọi là năm 'Song Hỏa'?

'Song Hỏa' thực chất mang đến thông điệp gì cho cuộc sống, đặc biệt là trong việc gìn giữ sự bình yên nơi tổ ấm?

Sống giữa lòng Hà Nội

Tôi chuyển đến khu tập thể này vào những ngày đầu tháng 12. Phố xá ngoài kia vẫn ồn ã, mà nơi đây như thể lắng lại. Không khí trầm tĩnh của khu nhà như trạng thái của một người hoài niệm đang chầm chậm lần tay vào ký ức.

Ứng phó thời tiết cực đoan, bảo vệ sản xuất vụ đông

Thời điểm này, thời tiết ở phường Mộc Sơn diễn biến thất thường, chênh lệch nhiệt độ ngày, đêm rất lớn. Trước lượng sương muối dày vào sáng sớm và nắng gắt ban trưa, nông dân và thành viên các hợp tác xã đã chủ động áp dụng nhiều giải pháp bảo vệ rau màu, giữ ổn định nguồn cung nông sản chất lượng dịp cuối năm.

Dự báo thời tiết ngày mai 21/11: Hà Nội ngày ấm, đêm rét đậm

Dự báo thời tiết ngày mai 21/11: Hà Nội se lạnh 14-25°C, trời nhiều mây không mưa, đêm rét sâu; Sài Gòn nắng gắt 31°C rồi bất chợt mưa dông chiều tối.

Những kiêng kỵ khi giặt đồ sơ sinh bạn cần biết

Giặt đồ cho trẻ sơ sinh chẳng hề đơn giản. Các mẹ trẻ nhất định phải biết rõ những kiêng kỵ khi giặt đồ sơ sinh. Đây là những kiêng kỵ liên quan đến vấn đề khoa học, hoàn toàn không mê tín và cực kỳ thiết thực.

Vì sao Hà Nội nồm ẩm sớm hơn mọi năm và khi nào kết thúc?

Những ngày qua thời tiết Hà Nội xuất hiện mưa phùn, mưa nhỏ. Trời mưa nhiều gây hiện tượng nồm ẩm sớm hơn mọi năm.

Tài xế để lại ô tô khi bị CSGT thổi nồng độ cồn

Thấy CSGT yêu cầu thổi nồng độ cồn, người đàn ông đã không chấp hành rồi bỏ đi ngay sau đó.

Đường về đồng cói

Anh về khi cơn mưa phủ kín buổi chiều muộn. Đường phố ngập. Tiếng còi xe chát chúa. Dòng người ken đặc. Nhưng, mọi thứ vẫn tuần tự diễn ra như những cột đèn giao thông hết xanh rồi đến đỏ. Dẫu có trễ hơn bình thường đôi chút, những cơn mưa ảnh hưởng từ bão cũng chỉ khiến thành phố rối ren đôi chỗ. Ban trưa anh xem tin tức báo cơn bão số 10 sẽ đổ bộ vào đêm nay.

Khi mặt trận làm 'nhạc trưởng'

HNN - Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam (MTTQVN) xã Phú Vang đã phối hợp chặt chẽ với các tổ chức thành viên tuyên truyền, vận động, tập hợp các tầng lớp nhân dân, góp phần củng cố khối đại đoàn kết toàn dân tộc, tạo sự đồng thuận xã hội.

Bí thư Chi bộ thôn 'cứu' tài liệu trong mưa lũ

Nhiều hồ sơ, giấy tờ, tài liệu của Chi bộ thôn được ông Hải 'cứu', vớt trước dòng lũ và hong khô.

Hà Nội mưa dông, mở 4 cửa xả lũ hồ Đồng Mô vào 8h sáng 19-8

Từ đêm 17 đến ngày 23-8, Hà Nội mưa rào và dông, có ngày mưa to; thời tiết dịu mát. Hồ Đồng Mô sẽ mở 4 cửa xả lũ vào 8h sáng 19-8.

Dự báo thời tiết ngày 9/8/2025: Bắc Bộ và Trung Bộ nắng nóng

Khu vực Bắc Bộ bắt đầu đợt nắng nóng mới, trong khi nắng nóng gay gắt tại khu vực Trung Bộ gia tăng. Cao nguyên Trung Bộ và Nam Bộ tiếp tục có mưa về chiều tối.

TRỞ LẠI YÊN CHÂU

TRỞ LẠI YÊN CHÂU

Dịu dàng như ngõ ban trưa

Gió lặng. Nắng êm. Cả hơi thở lãng đãng trôi trên những mái nhà cũ cũng thêm phần biếng nhác. Ấy là dáng vẻ chỉ có ở ngõ trưa.

Vẻ đẹp cố đô qua lăng kính HONOR 400 Pro

Với chủ để 'AI ra xứ Huế' là hành trình khám phá vẻ đẹp cố đô qua ống kính HONOR 400 Pro, nơi công nghệ AI hòa quyện cùng cảm xúc. Nhiếp ảnh gia Cao Kỳ Nhân cùng người đồng hành trẻ tuổi đã ghi lại những khoảnh khắc nên thơ của Huế: từ tà áo dài trắng, ánh nắng sớm đến chiều sâu văn hóa bằng những khung hình sắc nét và đầy chất thơ.

Nốt trầm tháng Bảy

Tháng Bảy ngang qua trường xưa, nhành phượng đung đưa giữa trời thắp lửa. Tiếng ve rụng trong khoảng sân đầy nắng, ghế đá vắng người nằm một góc buồn tênh.

Lời tự tình tháng 6

Tháng Sáu về, tạm biệt cái nắng non nả của đầu mùa. Những gì nồng nàn, rực cháy nhất của mùa hạ đã theo chân tháng Sáu tụ hội về đây.

Vườn xưa mùa trái rụng

Tôi từng nghe âm thanh ấy khi ngồi dưới một tán cây xoài sẻ sau vườn, nơi má tôi phơi áo, con mèo nằm duỗi mình trên bậu cửa và tuổi thơ tôi trôi qua như một dòng nước mát lành.

Say đắm ánh hoàng hôn trên cao nguyên đá Mèo Vạc

Hoàng hôn buông trên cao nguyên đá Mèo Vạc, ánh nắng nhuộm vàng núi đá, tạo nên khung cảnh huyền ảo khiến du khách nao lòng lưu luyến mãi.

Khi đơn vị là nhà

Binh nhì Điểu Lý Tài, Đại đội 10, Tiểu đoàn 301 (Trung đoàn 994, Bộ CHQS tỉnh Đắk Nông, Quân khu 5) cùng các đồng đội nhận súng, bước vào tuyến bắn khi mặt trời đã dần đứng bóng. Dưới cái nắng ban trưa bỏng rát, tuy gặp phải không ít khó khăn, bất lợi trong việc quan sát, phát hiện mục tiêu, lấy đường ngắm, song với bản lĩnh tâm lý vững vàng, yếu lĩnh động tác tốt, Lý Tài vẫn xuất sắc giành hoa bắn giỏi, được chỉ huy đơn vị biểu dương, thưởng nóng ngay tại thao trường.

Mẹ và quê hương

Tháng Năm, trời chuyển mùa nắng nóng, hỡi người còn nhớ làn gió mát từ bàn tay mẹ quạt ru giấc ngủ cho con trong những đêm hè. Nhớ đến mẹ là nhớ đến một miền ấu thơ, nhớ đến quê hương với hình bóng mẹ: Bến chợ xưa Mẹ ngồi tìm cơn gió/ Chuyến đò ngang về khẳm nỗi mong chờ trong bài thơ Thủ Dầu Một của Lê Minh Vũ.

Du khách quốc tế cảm nhận không khí Đại lễ tại TPHCM

Vừa đặt chân tới TP.Hồ Chí Minh, anh Nios Nualler đến từ Châu Âu ngạc nhiên khi thấy trung tâm thành phố quá đông đúc và không khí náo nhiệt lạ thường. Anh cho biết mình tình cờ đến đây đúng vào dịp đại lễ, khi trước đó chưa biết nhiều về lễ kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước. Lập tức, Nios Nualler bị bao trùm bởi cảm giác hào hứng: 'Tuyệt vời, thực sự tuyệt vời khi có rất nhiều người cùng hòa chung tâm trạng phấn khởi, hân hoan... Chúng tôi thực sự rất vui khi được chứng kiến đại lễ lần này, khi chỉ biết về chiến tranh trước và sau khi thống nhất'.

Những loại đồ uống giá rẻ, được ưa chuộng trong tháng 4

Trên địa bàn đồ uống của người dân Thủ Đô trong tháng 4, những cái tên quen thuộc như trà chanh, nhân trần, nước ép dứa hay nước nha đam hạt chia đều tỏ ra đắt hàng.

Để khách tiếp tục xếp hàng, chờ đợi sau Lễ hội bánh mì

Lễ hội Bánh mì có thể vươn ra thế giới, là đại sứ cũng như biểu tượng ẩm thực của Việt Nam như pizza của Italy, nếu bổ sung yếu tố liên quan đến môi trường, sáng tạo, theo chuyên gia.

Có 14 dư chấn sau động đất Myanmar, người dân cần cứu trợ gì?

Dư chấn có thể tiếp tục xảy ra trong vài ngày tới trước khi nền địa chất tạm ổn định. Hiện điều kiện thời tiết khá khắc nghiệt với cái nóng ban trưa duy trì ở mức cao 38 đến 39 độ C ảnh hưởng xấu đến công tác cứu hộ.

Nghề buôn rơm

Cái nắng ban trưa chiếu xuống những cánh đồng lúa vàng óng, những chiếc máy gặt đập liên hợp chạy hối hả trên đồng. Cặp dòng kênh, nhiều chiếc ghe chành mũi đỏ đậu san sát nhau chờ cân lúa, thu mua rơm, tạo nên không khí ngày mùa nhộn nhịp trên đồng.

Nhiều gian hàng 'vỡ trận' tại Lễ hội Bánh mì TP.HCM

Quá giờ ăn tối, dòng người vẫn đổ về lễ hội Bánh mì lần thứ 3 tại công viên Lê Văn Tám (quận 1) gây tình trạng ùn tắc tại một số gian hàng 'hot' như Huynh Hoa, Pew Pew...