Ở lứa tuổi học đường, nhiều phụ huynh có thói quen 'càng uống nhiều sữa càng tốt'. Tuy nhiên, theo ThS.BS Vũ Thị Lan Anh, uống đúng cách mới là yếu tố quyết định giúp trẻ phát triển tối ưu.
Từ sự sảng khoái tức thì đến nguồn năng lượng bền bỉ, đây là tác động của chuối hay cam đối với cơ thể vào bữa sáng ngày nắng nóng.
Nếu bạn từng cảm thấy việc ăn kiêng và tập luyện để giảm cân rất khó khăn vào mùa đông, thì cái nóng của mùa hè lại là một sự hỗ trợ đắc lực giúp quá trình giảm mỡ, giảm cân diễn ra tự nhiên, hiệu quả hơn.
Trong một nghiên cứu mới, những người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) thường xuyên ăn vặt có các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn.
Mô hình bán trú giúp giảm gánh nặng cho phụ huynh, nhưng tại Nghệ An, không ít trường học vẫn phải phụ thuộc vào suất ăn chế biến sẵn do thiếu bếp ăn. Thực tế này đặt ra yêu cầu siết chặt quy trình kiểm soát an toàn thực phẩm trong trường học.
Đối với người cao tuổi, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Trong nỗ lực tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả, nhiều người đã lựa chọn việc cắt giảm số lượng bữa ăn trong ngày, phổ biến nhất là chế độ ăn hai bữa thay vì ba bữa truyền thống.
Cơ quan chức năng xác định, ngày 7-4 có 740 học sinh Trường Tiểu học Bình Quới Tây ăn bán trú bữa trưa và bữa xế. Đơn vị cung ứng suất ăn là Chi nhánh Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ sản xuất vận chuyển Hữu Phước.
Tình trạng thừa cân – béo phì ở trẻ em đang ngày càng phổ biến và trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, tình trạng này còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Brazil hiện vận hành một trong những chương trình quốc gia về bữa ăn trưa miễn phí cho học sinh (PNAE) lớn nhất thế giới, cung cấp cho hơn 40 triệu học sinh mỗi ngày, từ nhà trẻ đến trung học ở trường công lập.
Một phụ nữ sau khi đi ăn tiệc cùng bạn bè bất ngờ xuất hiện cơn đau quặn dữ dội lan ra sau lưng, kèm buồn nôn và nôn mửa. Đến nửa đêm, tình trạng chuyển biến nghiêm trọng, gia đình lập tức gọi cấp cứu nhưng nạn nhân không qua khỏi, khiến người thân bàng hoàng.
Trẻ em dành phần lớn thời gian ở trường mỗi ngày với có 1–2 bữa chính, đây cũng là nơi thói quen ăn uống hình thành và duy trì rất sớm. Nếu làm tốt dinh dưỡng học đường, chúng ta sẽ nhận được rất nhiều trái ngọt.
Vụ việc 300 tấn thịt lợn bệnh bị phát hiện tuồn vào bếp ăn trường học vừa là một hồi chuông cảnh báo về an toàn thực phẩm, vừa còn phơi bày một góc tối trong công tác điều hành giáo dục: Sự thống trị của tư duy 'đúng quy trình' và sự vắng bóng của trách nhiệm thực chất.
Chi phí sinh hoạt tăng cao tại Australia đang đẩy nhiều sinh viên quốc tế vào tình trạng cắt giảm nhu cầu cơ bản.
Nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting) không chỉ đơn giản là bỏ bữa. Nếu bạn đang áp dụng công thức 16:8 hay 18:6 mà cân nặng vẫn 'dậm chân tại chỗ', kèm theo cảm giác mệt mỏi kéo dài, rất có thể bạn đang mắc phải những sai lầm kinh điển dưới đây.
Chiều 1/4/2026, tại xã Phù Mỹ, một câu chuyện đẹp về lòng trung thực và sự tử tế đã khiến nhiều người xúc động khi tập thể nhân viên và quản lý Lữ Quán Hàng Cau kịp thời trao trả lại số tiền 186 triệu đồng cho một thực khách sơ ý đánh rơi sau khi dùng bữa.
Nguyên tắc cốt lõi của xây dựng thực đơn cho học sinh là nhìn theo tuần, không nhìn từng bữa. Một bữa ăn 'đẹp' chưa chắc đủ. Điều quan trọng là cả tuần phải bao phủ đủ các nhóm thực phẩm quan trọng.
Bức 'The Last Supper' (Bữa ăn tối cuối cùng) hiện được bảo tồn tại tu viện Santa Maria delle Grazie (Italy), sau nhiều lần trải qua biến cố làm hư hại nghiêm trọng.
Nhiều phụ huynh vẫn cho rằng bữa phụ chỉ là 'ăn thêm cho đỡ đói'. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu được xây dựng hợp lý, bữa phụ lại đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ ở lứa tuổi học đường.
Khi đang dùng bữa trên du thuyền với bạn trai, Amanda Bratton (Mỹ) bất ngờ được nhân viên hát chúc mừng đính hôn dù mọi chuyện chưa kịp diễn ra.
Từ một món ăn nhanh quen thuộc, mì gói khi biến tấu theo kiểu xào cùng rau muống đã trở thành lựa chọn vừa tiện lợi, vừa dễ ăn cho nhiều bữa trong ngày. Không chỉ dừng lại ở phiên bản đơn giản, món mì gói xào rau muống còn có thể linh hoạt kết hợp cùng nhiều loại nguyên liệu như thịt, trứng hay hải sản để tăng hương vị.
Hướng ứng Tháng Thanh niên năm 2026 và kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đoàn Thanh niên (26/3/1931 – 26/3/2026), lực lượng Công an cơ sở tại thành phố Cần Thơ vừa triển khai các mô hình trao tặng bánh mì kết hợp với tuyên truyền pháp luật đầy ý nghĩa.
Mùa thi, nhiều học sinh thường học đến khuya, đặc biệt là sau 21–22 giờ. Trong thời gian này, não bộ vẫn hoạt động mạnh, tiêu thụ năng lượng để duy trì sự tập trung và ghi nhớ. Vậy, học đêm có nên ăn đêm không? Nếu có, ăn như thế nào để không ảnh hưởng sức khỏe, giấc ngủ và cân nặng?
Một chế độ ăn đủ chất, cân bằng và được thực hiện đều đặn không chỉ giúp trẻ phát triển chiều cao, cân nặng, và trí tuệ, mà còn hình thành thói quen lành mạnh kéo dài đến tuổi trưởng thành.
Giữa hàng loạt các loại đồ uống giải khát hấp dẫn, sữa tươi vẫn được các chuyên gia y tế khuyến nghị lựa chọn nhờ hàm lượng dưỡng chất tự nhiên vượt trội, đóng vai trò then chốt trong việc hoàn thiện tầm vóc và trí tuệ của trẻ.
Không ít người bước qua tuổi 45 rơi vào một nghịch lý khó hiểu: ăn ít hơn trước, thậm chí còn 'kiêng khem', nhưng cân nặng vẫn tăng dần, vòng bụng ngày một lớn. Có người thở dài: 'Chỉ cần ăn bình thường thôi cũng béo'.
Chuyên gia lối sống Luke Coutinho chia sẻ 4 phương pháp giúp thanh lọc cơ thể nhẹ nhàng.
Hình ảnh chủ nhà hàng tự tay đập bỏ hàng trăm bộ bát đĩa khiến nhiều người không khỏi xôn xao.
Muốn tiết kiệm được với mức lương 15 triệu, phải cân đối được 2 khoản chi tốn nhất: Tiền thuê nhà và tiền ăn.
Nhiều loại sinh tố không chỉ giúp giải tỏa cơn đói mà còn cung cấp canxi để xương vững chắc và các hoạt chất chống oxy hóa để giữ làn da mịn màng, căng mọng. Dưới đây là những công thức sinh tố vàng dành cho bữa phụ trong quá trình giảm cân.