Thức khuya làm việc, lướt mạng xã hội hay xem phim đã trở thành thói quen phổ biến của không ít người trẻ. Nhiều người cho rằng chỉ cần ngủ bù vào cuối tuần là đủ để cơ thể hồi phục, nhưng chính những thói quen tưởng chừng vô hại này đang âm thầm làm tổn thương hệ thần kinh và đẩy não bộ vào trạng thái 'già hóa sớm'.
Thức khuya và ngủ ít không chỉ là một thói quen xấu, đây thực sự trở thành một cuộc tấn công trực tiếp vào hệ thần kinh đang trong giai đoạn hoàn thiện.
Trong khi giới lãnh đạo Mỹ nỗ lực chạy đua để tạo ra siêu trí tuệ nhân tạo mạnh mẽ nhất thế giới, Trung Quốc lại đang chọn con đường riêng biệt khi biến AI thành một phần hạ tầng thiết yếu trong đời sống thường ngày và xuất khẩu mô hình này ra toàn cầu.
Jungkook của BTS dần vượt khỏi khuôn khổ nghệ sĩ Kpop để trở thành một biểu tượng văn hóa toàn cầu.
Jungkook (BTS) đã chứng minh tầm ảnh hưởng toàn cầu của mình khi trở thành ca sĩ Hàn Quốc đầu tiên xuất hiện trong loạt sách thiếu nhi của Mỹ.
Trong nhiều thập kỷ, Hàn Quốc đã đảm nhận phần sản xuất hoạt hình cho hàng loạt bộ phim Mỹ. Giờ đây, quốc gia này đang hướng đến mục tiêu đưa các tác phẩm gốc riêng ra thế giới và thu hút sự chú ý toàn cầu.
Theo báo Liberation của Pháp, trong những năm gần đây, trí tuệ nhân tạo (AI) được ca ngợi như một công cụ giúp tăng năng suất và giải phóng con người khỏi các công việc lặp lại. Tuy nhiên, đằng sau những lời hứa hẹn đó, ngày càng nhiều người lao động trong lĩnh vực công nghệ – từ nhà thiết kế, lập trình viên đến kỹ sư – đang phải đối mặt với một thực tế khác: Mệt mỏi nhận thức, 'sương mù não' và nguy cơ kiệt sức nghề nghiệp gia tăng.
Trong vài năm gần đây, việc trẻ em và thanh thiếu niên sử dụng điện thoại, mạng xã hội và Internet đã trở thành một phần quen thuộc của đời sống.
Không còn là bệnh của riêng người cao tuổi, đột quỵ đang trẻ hóa và ập đến ngày càng bất ngờ. Tuy nhiên, đáng lo ngại là phần lớn bệnh nhân vẫn bỏ lỡ 'giờ vàng' - cơ hội quan trọng nhất để được cứu chữa hiệu quả.
Trong hành trình trưởng thành của mỗi con người, có hai nền tảng âm thầm nhưng quyết định phần lớn số phận của họ: tính cách và nhân cách.
Trong bối cảnh mà giới trẻ ngày càng phụ thuộc vào các thiết bị điện tử, đặc biệt là trước khi đi ngủ, một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng: Chỉ cần thay đổi thói quen 15 phút trước khi ngủ, tập trung vào chăm sóc da và đọc sách, có thể mang lại những lợi ích bất ngờ cho khả năng tư duy sáng tạo của người trẻ. Đã đến lúc chúng ta cần suy nghĩ lại về cách nghỉ ngơi thực sự và những tác động của nó đến hiệu suất làm việc và học tập.
Dự án 'Thư viện Chống Thối Rỗng' của BookXcess biến 100 cuốn sách thành các video ngắn trên TikTok, tương tự như loại video bị cho là nguyên nhân làm giảm khả năng tập trung.
Không phải IQ giảm, mà là não bộ đang 'lười đi'. Tình trạng trẻ khó tập trung, hay quên, ngại suy nghĩ đang ngày càng phổ biến – và nguyên nhân không đơn giản chỉ là chiếc điện thoại.
Bạn đã bao giờ tự hứa với bản thân sẽ đi ngủ lúc 11 giờ đêm, nhưng rồi bỗng thấy mình vẫn đang lướt TikTok lúc 2 giờ sáng chỉ vì sợ bỏ lỡ một tin tức nóng hổi hay một trào lưu mới của bạn bè? Đó chính là dấu hiệu của FOMO (Fear Of Missing Out) – 'kẻ trộm' thầm lặng đang tàn phá giấc ngủ và sức khỏe của giới trẻ hiện nay.
Nhiều năm qua, trí tuệ nhân tạo (AI) thường được xem như một công cụ mang tính cách mạng, giúp con người giảm tải công việc, tăng năng suất và thậm chí thay thế một số vị trí lao động. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây lại đưa ra một góc nhìn hoàn toàn khác khi cho rằng việc sử dụng AI quá mức không những không giúp con người 'nhẹ gánh' mà còn có thể tạo ra một dạng mệt mỏi tinh thần mới gọi là 'hội chứng kiệt sức do AI'.
Trí tuệ nhân tạo (AI) đang được kỳ vọng là công cụ giúp con người làm việc nhanh hơn, thông minh hơn và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, những gì diễn ra trong thực tế lại đang hé lộ một nghịch lý đáng chú ý: những người sử dụng AI nhiều nhất lại chính là nhóm dễ rơi vào trạng thái kiệt sức.
Meta đang xây dựng trợ lý AI riêng cho CEO Zuckerberg và triển khai hàng loạt công cụ AI nội bộ, trong bối cảnh công ty muốn vận hành tinh gọn để cạnh tranh với các startup AI.
Những biểu hiện như suy giảm trí nhớ tạm thời, rối loạn tiêu hóa hay ngứa da không rõ nguyên nhân có thể chỉ là phản ứng nhất thời. Tuy nhiên, theo Ths.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội) cho biết, nếu các triệu chứng này kéo dài, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị quá tải, đặc biệt liên quan đến chức năng gan và quá trình chuyển hóa.
Nhiều người trẻ, luôn cảm thấy đầu óc mơ hồ, khó tập trung và suy giảm trí nhớ, chậm xử lý thông tin... Đó là dấu hiệu của tình trạng 'sương mù não'.
Những phát hiện này góp phần cung cấp cơ sở khoa học cho nhận định từ lâu của truyền thống thiền học Phật giáo: sự tĩnh lặng của tâm không phải là sự trống rỗng, mà là trạng thái tỉnh thức sâu sắc và sáng tỏ.
Executive Salon của Pando Group với những chia sẻ thực chiến từ nữ kiến trúc sư chiến lược Đỗ Hương Ly đã mang đến những giá trị sâu sắc giúp doanh nghiệp SME vượt qua rào cản: Thiếu tiền, thiếu người và thiếu chiến lược.
Xác định liều thuốc chống trầm cảm phù hợp là chìa khóa để điều trị hiệu quả và đảm bảo an toàn. Do mỗi người đáp ứng khác nhau, dùng liều quá cao không chỉ gây mệt mỏi mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe lâu dài.
Sau những ngày Tết, việc lắng nghe các tín hiệu cảnh báo của cơ thể chính là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe lâu dài trong năm mới.
Từ một học sinh tiếng Anh yếu đến giảng viên Trường ĐH Quốc tế, TS Vi Chí Thành chọn 'cứ đi thôi' để vượt rào cản và theo đuổi công nghệ não - máy.
Chatbot Grok AI dưới bóng tỷ phú Mỹ Elon Musk dù gây ra nhiều tranh cãi vì đưa thông tin sai lệch, tạo ảnh nhạy cảm… nhưng vẫn khiến người dùng không thể bỏ qua.
Năm 2025 được xem là dấu mốc quan trọng của kinh tế số Việt Nam. Thay vì dừng lại ở những dự án thử nghiệm mang tính trình diễn, nhiều doanh nghiệp lớn đã bắt đầu bước vào giai đoạn khai thác AI một cách bài bản hơn. Mô hình 'AI-native', nơi trí tuệ nhân tạo trở thành một phần cốt lõi trong vận hành đang dần hiện diện, mang lại những kết quả kinh tế cụ thể thay vì kỳ vọng mơ hồ.
Bạn đã bao giờ thức dậy vào buổi sáng và ngay lập tức cảm thấy lo sợ về một ngày bận rộn phía trước chưa? Đó thực sự là một cách khởi đầu ngày mới tồi tệ.
Google mất mát đáng kể trong cuộc chiến giành nhân tài AI khốc liệt trong năm 2025.
Một nhà đầu tư Trung Quốc tự xưng là kẻ si tình yêu nước đang khiến mạng xã hội xôn xao khi công khai đăng bài tuyển vợ, khẳng định mong muốn tìm một người bạn đời có chung giá trị sống, tình yêu và lý tưởng.
Khi camera thông minh, cảm biến và các hệ thống phân tích dữ liệu được triển khai ngày càng dày đặc, trí tuệ nhân tạo (AI) đang âm thầm định hình lại cách vận hành của các đô thị hiện đại. Công nghệ hứa hẹn mang đến một thành phố an toàn hơn, trơn tru hơn, nhưng đồng thời cũng làm dấy lên những lo ngại về quyền riêng tư và khả năng mở rộng giám sát xã hội. Trong bối cảnh nhiều quốc gia bước vào cuộc đua đô thị thông minh, câu hỏi lớn đặt ra là: chúng ta đang tiến tới một tương lai tiện nghi, hay mở cửa cho một kỷ nguyên giám sát mới?
Chúng ta luôn biết thức ăn ảnh hưởng đến cơ thể nhưng tâm thần học dinh dưỡng cho thấy góc nhìn hoàn toàn mới. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng mà chuyên gia cho rằng hiệu quả.