Đây là một nghiên cứu mới từ Úc cho thấy nếu cơ thể 'nạp' đủ vitamin C sẽ đem lại sự bảo vệ nhất định khi phải tiếp xúc với không khí ô nhiễm do bụi mịn PM2.5.
Một nghiên cứu mới từ Úc cho thấy 'nạp' đủ một vitamin sẽ đem lại sự bảo vệ nhất định khi phải tiếp xúc với không khí ô nhiễm do bụi mịn PM2.5.
Trong bối cảnh ô nhiễm không khí ngày càng trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe cộng đồng toàn cầu, một nghiên cứu mới cho thấy vitamin C - một dưỡng chất quen thuộc và dễ tiếp cận - có thể góp phần giúp phổi chống lại tác hại của bụi mịn.
Thực phẩm giảm tác hại của bụi mịn, làm sạch phổi giúp tăng cường chức năng hô hấp cần bổ sung hàng ngày để bảo vệ phổi được chuyên gia khuyên dùng.
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc tái ô nhiễm trở lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là cách hiệu quả để tăng cường đề kháng cho phổi.
Những thực phẩm bảo vệ phổi trong điều kiện không khí Hà Nội ô nhiễm giúp hỗ trợ thanh lọc phổi và tăng sức đề kháng hô hấp.