Khi kỳ thi đến, không ít trẻ gặp phải những vấn đề về tâm lý liên quan tới áp lực học tập, thi cử. Theo các chuyên gia, để trẻ có tâm lý thoải mái trước mỗi kỳ thi, cha mẹ nên áp dụng các liệu pháp tinh thần để cho con vững tâm, tránh rơi vào trường hợp căng thẳng bệnh lý hoặc rối loạn tâm thần liên quan đến căng thẳng trong mùa thi.
Theo TS Nguyễn Thị Thắm, chuyên gia tâm lý giáo dục, phụ huynh hãy 'lắng nghe và thấu cảm' để hóa giải các vấn đề tâm lý của sĩ tử trước kỳ thi.
Vào mỗi mùa thi, việc luôn phải đối mặt với nhiều áp lực từ học tập, thi cử, kỳ vọng của cha mẹ, thầy cô…, khiến nhiều học sinh bị rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu, trầm cảm. Để giúp các em có thể giải tỏa bớt những áp lực trong giai đoạn này, sự quan tâm, đồng hành của cha mẹ chính là giải pháp hữu hiệu nhất.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia thường vào những ngày hè nóng nực. Thời tiết nắng nóng kéo dài cộng với sự căng thẳng, lo lắng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của sĩ tử. Cha mẹ nên quan tâm, chăm sóc con bằng chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường các vitamin cần thiết...
Thời gian này, học sinh Hà Nội cũng như trên cả nước phải đối mặt liên tục với kỳ thi chuyển cấp và tới đây là kỳ thi tốt nghiệp THPT quốc gia, tuyển sinh đại học, cao đẳng.
Sau thời gian dài chịu áp lực phải đạt vị trí đứng đầu lớp mới được vào đội tuyển học sinh giỏi, nữ sinh lớp 12 rơi vào trạng thái mệt hỏi, căng thẳng và hoảng sợ.