Bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày giúp duy trì hoạt động của cơ thể và phòng mất nước. Mất nước có thể gây giảm tập trung, thay đổi tâm trạng, tăng thân nhiệt, táo bón và sỏi thận. Một số đồ uống tự nhiên giúp bổ sung nước và giảm lượng đường nạp vào.
Giữa những ngày nắng nóng của mùa hè, nhu cầu tìm kiếm một thức uống vừa giúp tỉnh táo vừa không gây cảm giác khô mệt như cà phê thông thường khiến nhiều người chú ý đến món 'cà phê mây'...
Trước tình trạng nắng nóng gay gắt gây mất nước và tiêu hao năng lượng nhanh chóng, việc lựa chọn thức uống bù nước không chỉ đơn thuần để giải khát mà còn là yêu cầu thiết yếu để đảm bảo an toàn sức khỏe.
Mùa hè với cái nắng gay gắt khiến cơ thể mất nước, ảnh hưởng đến làn da, mái tóc... Bổ sung những thức uống giải nhiệt, giàu dinh dưỡng không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn là liệu pháp từ bên trong để sở hữu mái tóc dày mượt và chắc khỏe.
Sự kết hợp giữa nước dừa và cà phê tạo nên món giải khát giúp cơ thể tỉnh táo và được bù nước hiệu quả trong mùa hè.
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ công thức thức uống làm từ hạt húng quế giúp bù nước hiệu quả trong cái nóng mùa hè.