10 thói quen dưới đây có liên quan tới sự hình thành và phát triển bệnh tim mạch, ngay từ bây giờ, bạn nên biết để tránh.
Cuộc sống hiện đại áp lực, con người ngày càng phải đối mặt với nhiều yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và não bộ như: căng thẳng kéo dài, lối sống ít vận động, chế độ ăn uống mất cân đối, thiếu ngủ...Trong đó, một biến cố nguy hiểm nhưng thường bị xem nhẹ chính là cơn thiếu máu não thoáng qua.
Đau tim không chỉ bắt nguồn từ cholesterol cao hay lối sống thiếu vận động. Nhiều nghiên cứu cho thấy, sự thiếu hụt một số loại vitamin quan trọng cũng có thể làm tổn hại đến hệ tim mạch, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và các biến chứng nguy hiểm khác.