MC Mai Ngọc hiện tại
MC gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh hiện tại. Mai Ngọc giảm gần 6 kg sau khoảng một năm sinh con.
Trên trang cá nhân, MC Mai Ngọc chia sẻ hình ảnh trong một buổi tập. Cô diện đồ tập, khoe khéo vòng eo săn chắc, không chút mỡ thừa. Mai Ngọc cho biết cân nặng hiện tại của cô hơn 53 kg. Cô giảm gần 6 kg sau một năm sinh em bé.
Chia sẻ về bí quyết giữ dáng, Mai Ngọc nói để có mức cân nặng này là một quá trình kiên định, tập trung nuôi con và dành thời gian cho bản thân. Mỗi ngày, cô duy trì việc đi bộ 40 phút vào mỗi buổi sáng và chiều. Bên cạnh đó, cô tập thể thao 40 phút, ăn ba bữa tại nhà, nói không với việc ăn vặt, cà phê, không tụ tập, ăn ngoài với bạn bè.
MC Mai Ngọc giữ vóc dáng săn chắc nhờ tập luyện và ăn uống khoa học. Ảnh: FBNV.
"Lời khen có thể thật, có thể giả, chỉ có nếp nhăn trên da, những con số hiển thị trên chiếc cân, sức khỏe và tinh thần là của mình. Vậy nên với tôi, giai đoạn này, bản thân chọn khỏe để chăm con, khỏe để làm việc mình yêu thích và đẹp làm món quà cho chính mình", cô cho biết.
Dưới phần bình luận, nhiều đồng nghiệp, khán giả khen vẻ ngoài, sắc vóc của Mai Ngọc. Một số dân mạng cũng hỏi cách thức tập luyện của MC trong một ngày bận rộn, Mai Ngọc chia sẻ cô chạy trên máy khoảng 30 phút, sau đó tập tạ theo các bài hướng dẫn trên YouTube. Theo MC, điều quan trọng là phải kiên trì, bền bỉ và kỷ luật. Sau khoảng 6 tháng, cô nhận thấy hiệu quả rõ rệt từ việc tập luyện và cân đối chế độ ăn uống.
Mai Ngọc (sinh năm 1990 tại Hà Nội) kết hôn lần 2 với chồng là doanh nhân Đặng Quốc Thắng vào tháng 12/2024. Chồng MC kém cô hai tuổi, hoạt động trong lĩnh vực nhà hàng. Tới tháng 1/2025, nữ MC đăng ảnh bụng bầu, xác nhận mang thai.
MC Mai Ngọc sinh con đầu lòng vào tháng 4/2025. Nữ MC tâm sự cô thêm nhiều niềm vui và cả những bài học đáng quý trong cuộc sống kể từ khi đảm đương cương vị mới.
Nguồn Znews: https://znews.vn/mc-mai-ngoc-hien-tai-post1649784.html
Tin nóng
Trong sự kiện công bố dự phim mới chiều 8/5, Lan Ngọc để lộ thông tin đang ghi hình chương trình Running Man Vietnam mùa tiếp theo.
'Trạm yêu thương' gây xúc động với câu chuyện về người phụ nữ khuyết tật bền bỉ theo đuổi nghệ thuật giấy xoắn và lan tỏa tinh thần sống tích cực tới cộng đồng.
Khoảnh khắc đáng yêu của đôi nam nữ khiến dân mạng thích thú và rôm rả bàn luận.
Diễn viên Lưu Duy Khánh khiến nhiều người bất ngờ với thành tích học tập đáng nể, đang theo đuổi thêm vai trò huấn luyện viên võ thuật.
Nam diễn viên nổi tiếng Trung Quốc với màn 'hôn kẹo mút' dành cho du khách gây tranh cãi về 'ranh giới trong các hoạt động tương tác du lịch', theo SCMP.
Con gái 14 tuổi của David và Victoria Beckham được nhận xét nhìn trưởng thành ở tuổi 14. Cô bé cũng đang chuẩn bị ra mắt thương hiệu mỹ phẩm riêng.
Tin mới
Chỉ ít ngày sau khi xóa/ẩn hết bài đăng trên Instagram, nam ca sĩ lại khiến khán giả bàn tán khi đăng tải một bức ảnh bí ẩn, được cho là nhá hàng sản phẩm âm nhạc mới.
Sau nhiều ngày chờ đợi, 'Nữ hoàng nhạc World Cup' Shakira đã chính thức xác nhận sự trở lại đầy bùng nổ tại FIFA World Cup 2026 với ca khúc chủ đề mang tên 'Dai Dai'. Sự tái xuất của ngôi sao người Colombia sau 16 năm kể từ siêu phẩm 'Waka Waka' hứa hẹn sẽ mang đến một luồng sinh khí mới cho kỳ đại hội bóng đá lớn nhất lịch sử tại Mỹ, Mexico và Canada.
Nữ diễn viên Shin Hyun Bin gặp sự cố trên thảm đỏ Baeksang 2026. Cô ngã mạnh hai lần và được Yoo Jae Pil đỡ dậy.
Chiều 8/5, nhạc sĩ Dương Cầm đã chính thức công bố chuỗi live concert 'Phòng khách 3 thế hệ' - một dự án âm nhạc mang đậm dấu ấn sáng tạo của cá nhân anh trong vai trò Tổng đạo diễn-Giám đốc âm nhạc.
Ê kíp phim 'Heo năm móng' hé mở hậu trường về quá trình tạo nên những phân cảnh đắt giá như bối cảnh Miếu Ông Tà hay quá trình chuẩn bị đạo cụ, hóa trang cho nhân vật.
Ngày 8-5, nhà sản xuất, nhạc sĩ Dương Cầm chính thức giới thiệu chuỗi live concert 'Phòng khách 3 thế hệ'. Đây không chỉ là một chương trình biểu diễn mà là dự án được xây dựng như hành trình kết nối các thế hệ bằng âm nhạc, ký ức và cảm xúc gia đình.
Tại sự kiện tiền lễ trao giải BAFTA hôm chủ nhật, tiền đạo Chloe Kelly gây chú ý với phong cách thời trang ấn tượng.
Sơn Tùng có động thái khiến mạng xã hội bùng nổ.