Dan Buettner - bậc thầy về trường thọ đã bật mí về hành động giúp kéo dài tuổi thọ, hiệu quả hơn cả tập thể dục.
Y học và công nghệ hiện đại sẽ giúp con người sống lâu và năng động, nhưng mỗi người phải hiểu rằng, để bảo vệ sức khỏe, cần bỏ thuốc lá, tập thể dục và ăn uống điều độ, cần đi khám bệnh và uống thuốc.
Nhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.