Ăn tối muộn có thể làm rối loạn hệ tiêu hóa, gây ra các triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa và làm gián đoạn tín hiệu đói. Ăn khuya cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột, đặc biệt khi nó trở thành thói quen thường xuyên.
Nhiều thói quen ăn uống của giới trẻ như ăn cay quá mức, thức khuya ăn đêm hay nhịn ăn giảm cân đang làm gia tăng tình trạng trào ngược dạ dày thực quản. Đáng lo ngại, bệnh thường biểu hiện bằng những triệu chứng dễ nhầm lẫn như ho khan, viêm họng kéo dài hoặc khàn tiếng.
Người bệnh trào ngược dạ dày - thực quản thường được bác sĩ kê đơn dùng thuốc giảm tiết acid. Tuy nhiên, nếu người bệnh lạm dụng loại thuốc này có thể bị rối loạn tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng kém, gặp các vấn đề về thận và tim mạch.
Cà chua tốt cho sức khỏe, nhưng với người trào ngược axit, chỉ một lựa chọn sai cũng có thể đổi lấy cảm giác nóng rát kéo dài.